孕早期能吃蛋白粉吗？-黄山市叶酸缺乏推荐专家

那是一个阳光明媚的早晨，我像往常一样，带着一丝忐忑，走进了京东互联网医院。我的肚子最近总是不舒服，而且有时候还会恶心，我担心这是怀孕的征兆。

医生**，一个看起来温和的中年人，微笑着向我打招呼。我告诉他我的症状，他耐心地听着，然后说：“这是一个食品，不是药物，可以根据说明书选择使用。”

我有些疑惑，但还是按照他的建议，仔细阅读了说明书。他接着说：“一般来说，均衡饮食规律作息很重要，适当补充叶酸等营养素。”

我点点头，心里却还是有些不安。我问他：“孕早期可以吃蛋白粉吗？”他回答：“食物是更好的蛋白质来源，蛋白粉没有必要。”

我松了一口气，但紧接着又问：“钙片跟DHA呢？有必要补一补吗？”他回答：“早孕期不是必需的。”

我心中的石头终于落地了。我问他：“孕早期可以用爱乐维等补充营养素吗？”他回答：“是的，除了叶酸不是必需的。”

离开医院的时候，我感到一阵轻松。虽然我还有许多未知，但至少我知道了如何去面对这些未知。

回到家，我坐在沙发上，看着窗外的阳光，心里想，也许这就是生活吧，充满了未知和挑战，但只要我们勇敢地去面对，就一定能够找到答案。

想问问大家，有没有像我这样，在孕早期对饮食感到困惑的时候？或者，你们有没有什么好的建议，可以帮助我更好地度过这个时期？