那是一个普通的夜晚,我躺在床上,翻来覆去,怎么也睡不着。我今年43岁,两年多来,我的睡眠质量一直很差,总是容易醒,一晚上得醒个三五次。我尝试过很多方法,但效果都不理想。
那天,我在网上看到了一款中药产品,说是对肝郁脾虚有很好的效果,能改善睡眠。我心想,试试吧,反正已经没什么好办法了。于是,我决定去京东互联网医院咨询一下。
医生很亲切,他问我:“今年多大年龄了呢?”我回答:“43岁。”他又问:“睡眠不好有多久了?是睡着了容易醒还是不容易入睡?平时有没有压力或者心事?有治疗过吗?”我告诉他:“有两年多了,容易醒,睡眠时间段,特别是晚上。”
医生说:“这个主要是中药成分,有镇静安神作用,但是考虑到个体差异,病情深浅不同,具体效果可能会有不同。成分相对安全一些。”我问他:“有效果吗?”他说:“体质还行就是偏瘦,效果因人而异的,应该会有一定效果。”
我犹豫了一下,说:“嗯我试试吧,对人体没伤害就行。”医生说:“好的,可以先用一段时间看看。”
我开始服用这款中药产品,每天按时按量。刚开始的时候,效果并不明显,我还是会经常醒。但是,慢慢地,我发现我的睡眠质量有所改善,晚上能睡得沉一些,醒的次数也少了。
我感到非常欣慰,觉得这款中药产品对我还是有帮助的。我开始更加注重自己的生活习惯,尽量保持心情舒畅,不再为一些小事烦恼。
现在,我已经坚持服用这款中药产品半年多了,我的睡眠质量有了明显的改善。我感到非常庆幸,幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。
我想,如果大家也有类似的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是一个不错的选择。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?如果有的话,你们都是怎么解决的?希望我们能够互相交流,共同战胜病痛。