每天都很累，精神不好，怎么办？-肾虚推荐专家

那是一个普通的夜晚，我躺在床上，翻来覆去，怎么也睡不着。我的身体像是被掏空了一般，每天都是疲惫不堪，精神状态也一落千丈。我甚至开始怀疑，这还是我吗？

我决定去京东互联网医院寻求帮助。医生在屏幕的另一端，他的声音温和而专业，让我感到一丝安慰。

‘您好，我最近感觉特别累，精神也不太好。’我尽量让自己的声音听起来平静。

‘您好，能具体描述一下您的不适吗？’医生问。

‘我晚上经常失眠，白天没精神，感觉硬度不够，而且没有性欲。’我尽量详细地描述我的症状。

医生沉默了一会儿，然后说：‘您的情况可能是因为不良的生活习惯，比如熬夜、久坐、劳累、饮酒、频繁手淫或者房事过度。’

我愣住了，没想到我的生活习惯竟然对我的身体造成了这么大的影响。

‘我没办法，压力大，睡不着。’我叹了口气。

‘每天都很累，精神不好。’我补充道。

医生建议我服用参茸鞭丸和希爱力，并告诉我如何服用，以及注意事项。

‘医生，请您帮我开具处方或用药建议。’我请求道。

‘处方详情’医生回复道。

我看着屏幕上的处方，心中五味杂陈。我知道，这可能是我的希望。

‘处方已送达药师审核。’医生说。

‘点击卡片后您可直接预约药品，服药期间如有不适请及时线下就诊。’

我开始服用这些药物，每天按时按量。一个月后，我明显感觉到自己的精神状态有所改善，身体也恢复了一些活力。

‘这二种，服用一个月，基本没问题了。’医生说。

‘嗯嗯。’我回应道。

‘一定要纠正平时的不良习惯，比如熬夜久坐劳累饮酒手淫等，因为性生活需要充足的精力，不要在精神状态不好的时候性生活，更不要偶尔的一次性生活不如意，就对自己或者药物失望，要有信心，心态是最重要的。’医生的话让我深思。

‘保持良好的生活和饮食习惯，适当运动，比如慢跑深蹲等，运动是最好的春药，但不能过于劳累。’

‘祝您早日康复，您也可以在你的界面，我的头像那里关注我，每二天沟通治疗效果哦。’医生说。

我看着屏幕上的医生头像，心中充满了感激。我知道，我的康复之路还很长，但我有信心，我会一步一步走过去。

‘想问问大家有没有出现这样的情况啊。’我心中默默想着。