17岁男生身高160，如何增加身高？-通州区体质性身材矮小症推荐专家

那天，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心里像揣着一只小兔子，怦怦直跳。我今年17岁，身高160，看着同龄人一个个都比我高，心里那个羡慕啊，那个着急啊。

医生是个和蔼的中年人，他先问我平常喝牛奶吃豆制品吗，我摇摇头，说很少。医生皱了皱眉，说一般男性的成长年龄是到24岁，方便的时候可以到医院做一个骨骺线检查，如果骨骺线没有闭合，说明有成长的空间，可以继续增高的。我听了这话，心里顿时有了希望。

医生建议我适当补充钙剂，多喝牛奶豆制品。我问他有没有什么药物可以调理，他说每天补充一片钙剂一瓶牛奶，半小时以上弹跳锻炼，不抽烟不喝酒，保证自己能有充足的精力。早餐一定要吃，否则难以长高。

医生还问我有没有严重药物过敏史或者药物严重不良反应？近期肝肾功能是否正常？是否有慢性疾病？近期在使用哪些其他物？近期有饮酒吗？我如实回答了他的问题。他根据我的情况，推荐了一种钙片，说每天吃一粒，一瓶可以吃三个月。

我问他这款钙片什么时候吃最合适，他说早饭之后吃就可以。他还提醒我，使用商品前请您仔细阅读商品说明书，尤其重点关注禁忌及注意事项，如没有任何禁忌，可使用该商品，如您在使用过程中出现任何不适或疑问，请您及时上线咨询或去医院就诊。

医生的话让我心里有了底，我开始按照他的建议，每天吃一粒钙片，喝一瓶牛奶，每天坚持半小时的弹跳锻炼。虽然工作很忙，但我还是尽量挤时间锻炼，因为我知道，这是我实现身高梦想的唯一途径。

几个月过去了，我明显感觉到了身体的变化，虽然身高增长不明显，但我感觉整个人都精神了，精力也充沛了。我知道，这只是开始，我还有很长的路要走。

我想问问大家，有没有像我这样因为身高而焦虑的人？你们都是怎么克服这个问题的呢？