晚上睡觉和打篮球时经常抽筋，怎么办？-南宁市肌阵挛推荐专家

那是一个普通的夜晚，我躺在床上，准备进入梦乡。然而，就在我即将沉入梦乡的时候，一阵突如其来的抽筋让我从床上弹了起来。那种疼痛，就像有人用针狠狠地扎了我一下，让我瞬间清醒。

我揉着小腿，心里充满了疑惑。为什么我会经常在晚上睡觉和打篮球时抽筋呢？这让我想起了之前在网上看到的一个长尾词“子肿脾虚证”，难道这就是我的问题所在吗？

我决定寻求医生的帮助。于是，我打开了京东互联网医院的APP，向医生咨询了我的情况。医生在了解了我的症状后，告诉我可能是缺钙引起的。

“是的，我之前也有听说缺钙会导致抽筋。”我回答道。

“那你打算买什么品牌的钙片呢？”医生问道。

“我还没想好，您能推荐几个吗？”我有些焦急地问道。

医生给我列出了几个常用的钙片品牌，并告诉我可以考虑其中一个。

“这个也是，差点就忘记了。”医生补充道。

我看着医生列出的品牌，心里有些犹豫。我不知道该选择哪一个，毕竟这是我第一次买钙片。

“有没有希望长高呀？”我突然想起了自己小时候的梦想，不禁问道。

“那要看骨骺线闭合了没有。”医生回答道。

“闭合了就没什么太大长高机会了。”医生的话让我有些失落。

“19岁，多数闭合了……”医生继续说道。

“少数可以延时到22岁左右。”医生最后补充道。

我默默地听着医生的话，心里五味杂陈。虽然我明白，身高并不是衡量一个人价值的标准，但那个梦寐以求的身高，却一直是我心中的遗憾。

“好的。”我回答道，心里却有些不是滋味。

这次咨询让我对抽筋的原因有了更深的了解，也让我明白了，健康没有小事。平日里，我们都要多注意身体，出现不适要及时就医。不方便去医院的话，京东互联网医院真的是一个不错的选择。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么解决的？希望我们都能在健康的道路上越走越远。