突然掉了一大块头发，怎么办？-东营市斑秃推荐专家

那是一个普通的早晨，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在我的床头。我揉了揉惺忪的睡眼，突然发现枕头上多了一缕缕陌生的发丝。我惊慌地坐起来，仔细一看，天哪，我的头顶竟然掉了一大块头发！

我赶紧拿起手机，搜索“肾虚脱发怎么治疗”，希望能找到一些自救的方法。电话那头，医生的声音听起来很专业，他问我脱发是什么时候开始的，有没有治疗过。我回答说，昨天晚上不知道什么时候掉的，今早发现的，前两天都没有。

医生的声音里带着一丝惊讶：“一下子就这么厉害了？”我点了点头，心里五味杂陈。医生又问，以前有没有过这种情况，我回答说，快半年了没有秃了。

我焦急地问：“医生，请您帮我开具处方或用药建议。”医生告诉我，和小孩玩猫没关系，跟宠物接触容易导致过敏，不容易导致斑秃。他又说，那有可能是毛囊破坏了。

我回忆起以前医生开的药，富马酸氯马斯汀、烟酰胺片还有复方甘草酸苷片。我迫不及待地问：“现在我要用什么药？”医生却告诉我，这种情况最好到医院检查一下，看一下毛囊的情况，如果毛囊没有破坏会长新头发的。

我挂了电话，心里五味杂陈。我想到自己以前的生活，工作压力大，经常熬夜，饮食也不规律。我意识到，健康真的不能忽视，我得好好调理一下自己的身体。

我决定去京东互联网医院挂号，医生给我开了些药，还告诉我一些日常的保养方法。我开始按时吃药，注意饮食，规律作息。一个月后，我发现头发开始慢慢长出来了，我的心情也好了很多。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么治疗的呢？或者，大家有没有什么好的保养方法可以分享？希望我们都能拥有健康的身体，远离疾病的困扰。