手指甲凹凸不平和头皮屑多，会不会是缺维生素C？-邢台市头皮糠疹推荐专家

那天，我坐在西藏高原的阳光里，手指甲凹凸不平，头皮屑像雪花一样飘落。我19岁，在这片神秘的土地上已经生活了两年。高原反应让我时常感到疲惫，但最让我困扰的还是我的指甲和头皮屑。

我试着在网络上搜索，手指甲凹凸不平和头皮屑多，会不会是缺维生素C？搜索结果五花八门，让我更加迷茫。正当我陷入困惑时，我想起了京东互联网医院，一个可以远程咨询的平台。

我打开京东互联网医院，输入了症状描述。很快，一位医生出现了，他温和地问我：“您好，我是医生，很高兴由我为您提供咨询服务。”

我礼貌地回应：“您好，感谢您的信任！”

医生接着问：“请问是多大的年龄呢？有没有食物或者药物过敏的情况？现在再补充其他的吗？”

我回答：“我19岁，目前还没发现什么过敏的食物。”

医生又问：“我现在再西藏海拔高，呆了快两年了。”

我叹了口气：“是啊，高原反应让我时常感到疲惫。”

医生沉默了一会儿，然后说：“与维生素的缺乏是有关系的，再者就是凹凸不平的话，还是建议额外补补钙的。”

我有些惊讶，没想到这么简单的问题，医生也能给出专业的建议。

突然，我意识到刚才网络中断了，我赶紧说：“太抱歉，刚才这边网络不能用。”

医生安慰我说：“没关系，我会保存你的信息，稍后再联系你。”

挂断电话后，我感到一阵轻松。虽然只是简单的咨询，但让我对病情有了更清晰的认识。我开始按照医生的建议，补充维生素C和钙。

几天后，我的指甲和头皮屑的情况有所改善。我开始意识到，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们又是怎么解决的？希望我的经历能给大家带来一些帮助。