一个月了还失眠，头发也掉，怎么办？-保定市肾虚型脱发推荐专家

那是一个普通的夜晚，我躺在床上，翻来覆去，怎么也睡不着。一个月了，我的头发也开始大把大把地掉，这让我心里更加焦虑。

我决定上网搜索一下，看看有没有什么办法。搜索结果里，我看到了‘肾虚型脱发怎么治疗’这样的关键词，心里顿时有了点希望。

我打开京东互联网医院，点开了在线咨询。医生问了我一些问题，我如实回答。‘平时有什么病啊？’医生问。‘应该没有什么病吧。’我回答。‘以前想睡就能睡，现在得好几个小时。’我接着说。

医生告诉我，注意休息，作息规律，调整心态，适当锻炼，这个年龄应该不会有大问题。我听了，心里多少有点安慰。‘生活方式改变，不行就先用点谷维素安神补脑液之类的试试。’医生最后说。

我点了点头，心里想着，试试吧，总比什么都不做强。我开始调整作息，尽量早睡早起，不再熬夜。我还开始锻炼，每天晚上都会去公园散步。

效果慢慢显现，我的睡眠质量有所改善，脱发的情况也有所减轻。我开始觉得，生活又有了希望。

我想，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。如果大家有类似的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是一个不错的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医。不方便的话，就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？希望我的经历能给大家带来一些帮助。