维生素D缺乏怎么办？补充有啥注意事项？-通州区维生素D缺乏症推荐专家

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在我的床头。我躺在床上，心里却像被什么东西堵住了一样，闷闷的。维生素D缺乏，这个名词在我脑海中回荡，像是一把无形的剑，时刻提醒着我身体的异样。

我打开京东互联网医院，点开了医生咨询的窗口。屏幕那头，一位全职医生微笑着向我打招呼：“您好，我是京东健康的全职医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”

我犹豫了一下，还是鼓起勇气问出了心中的疑问：“医生，我最近总是感觉骨头疼，是不是维生素D缺乏引起的？”

医生耐心地回答：“维生素D是人体必须的成分，饮食摄入不足的时候就是可以补充的。请问您是否有严重药物过敏史或者药物严重不良反应？近期肝肾功能是否正常？是否有慢性疾病？近期在使用哪些其他物？近期有饮酒吗？以便给您建议。”

我一一回答了医生的问题，心里却有些忐忑。医生听完后，说：“那这种可以吃的，每天一粒，400单位，足够日常补充的。”

我松了一口气，但紧接着又问：“骨钙素低是补啥？”

医生回答：“一般是缺钙导致的，补充维生素D的同时可以补充钙剂，维生素D可以促进钙的吸收。”

我听了医生的建议，开始每天按时服用维生素D和钙剂。渐渐地，我感觉到骨头不再那么疼了，整个人也感觉轻松了许多。

然而，生活并非一帆风顺。有一天，我在网上看到一个关于肾虚的帖子，突然想到自己是不是也有肾虚的症状。我犹豫了一下，还是决定再次咨询医生。

医生告诉我：“肾虚可以通过饮食和生活习惯来调理，比如多吃黑色食物，保持良好的作息时间等。”

我按照医生的建议，调整了饮食和生活习惯，果然感觉身体越来越好。

现在，我已经完全康复了。回想起那段日子，我感慨万分。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。我想，如果大家有类似的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？