备孕和怀孕期间能不能吃善存？-通州区叶酸缺乏推荐专家

那是一个阳光明媚的下午，我坐在京东互联网医院的咨询室里，对面是一位温柔的女医生，她叫李婷。我看着她，心里五味杂陈，因为我知道，我即将面对的是关于我备孕的大问题。

“李医生，我想问问，备孕期间可以吃善存吗？”我小心翼翼地问道，眼神里满是期待。

李医生微笑着，她的声音像春风拂过：“你好，我是李婷，很高兴为你提供咨询服务。请问你以前怀孕过吗？”

我叹了口气：“二胎了，这次备孕才刚开始。”

李医生点了点头，然后说：“备孕期、孕期、哺乳期建议补充多种维生素、钙剂、DHA等微量元素，增加抵抗力及免疫力，有利于宝宝生长发育及智力发育。”

我插话道：“我缺钙很厉害，医生，您看可以口服善存吗？”

李医生沉思了一会儿，然后说：“善存主要是补充钙剂的成分比较多，叶酸含量比较少。一般孕期补充叶酸0.4mg，你查过羟25骨化三醇吗？”

我摇了摇头：“没有。”

李医生继续说：“妊娠妇女以及备孕、哺乳期妇女临床一般很少推荐。你现在的善存叶酸含量是400微克，这个剂量对于孕期来说可能有点高。”

我有些疑惑：“那孕期吃善存的话，是不是不用单独补充叶酸了？”

李医生微笑着回答：“一般成人，不是孕期、备孕期、哺乳期的话，善存可以服用。作为产科，我们很少使用善存，主要还是推荐服用金斯利安、爱乐维比较适合孕产妇。”

我听了她的建议，心里有些纠结：“金斯利安和爱乐维，哪个合适呢？”

李医生耐心地解释：“爱乐维所含元素成分比金斯利安多，但是叶酸含量是0.8mg，金斯利安是0.4mg。叶酸补充太多也不好，如果不是叶酸吸收障碍，没有生育过畸形宝宝，不抽烟等情况，服用0.4mg就可以的。”

我点了点头，心里有了决定：“那我选择金斯利安吧。”

李医生微笑着说：“好的，那我就为你推荐金斯利安叶酸多维片。这个就可以满足宝宝的需要以及你身体的需要的。”

我感激地看着李医生：“谢谢李医生，您真是太好了。”

李医生微笑着说：“不客气的，还有，我给你分享一些备孕的常识：孕前6个月戒烟戒酒，孕前6个月停服避孕药，因病服药后半个月不要同房；排卵期同房，同房时使用传统姿势；加强营养保持良好的作息时间和好的心情；远离有辐射的地方，有污染的地方，保持合理体重；补充叶酸；男女双方每天按时补充0.4mg叶酸，能有效预防胎儿神经管畸形及其它出生缺陷，提高男性精子质量，增加女性受孕机率。”

我听着李医生的话，心里充满了感激和期待。我知道，只要按照她的建议去做，我一定能够顺利地备孕成功。

故事到这里，我想问问大家，你们在备孕过程中，有没有遇到过类似的问题呢？有没有什么好的建议可以分享呢？欢迎在评论区留言交流。