近两周情绪低落，做噩梦，怕黑，需要帮助-吉林市抑郁障碍推荐专家

那是一个闷热的夏日午后，我坐在京东互联网医院的咨询室里，心情如同这天气一样沉闷。我是一名大学生，近两周来，我发现自己陷入了深深的抑郁之中，情绪低落，噩梦连连，连夜晚的黑暗都让我感到恐惧。

医生是一位和蔼的中年人，他耐心地听我讲述我的症状，眼神里充满了关切。我告诉他，自从暑假做了连续的噩梦之后，我的情绪就开始变得不稳定，现在甚至怕黑，一想到那些噩梦里的画面，我的心情就会变得糟糕。

医生安慰我说，女孩子怕黑很正常，但是他的话并没有让我感到安慰。我问他，这种情况算是正常的吗？他告诉我，做噩梦和情绪低落是抑郁症的常见症状，虽然我现在的情况比较严重，但是只要及时治疗，情况是可以得到改善的。

医生建议我开个夜灯，并且放松自己的心态。我问他，我这种情况严重吗？他告诉我，我的情况属于重度抑郁，伴有精神病性症状，需要及时治疗。

在医生的指导下，我开始尝试调整自己的生活习惯，每天按时作息，尽量保持心情的平静。虽然治疗的过程并不容易，但是每当我想起医生和蔼的面容，我的心情就会好很多。

如今，我已经走出了那段黑暗的日子，虽然偶尔还会做噩梦，但是我已经学会了如何面对它们。我想，这也许就是我成长的一部分吧。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们又是怎么应对的呢？希望我的经历能够给大家带来一些帮助。

幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！