我总是怕冷，可能是肾阳虚吗？-廊坊市肾阳虚推荐专家

那是一个寒冷的冬日午后，我独自坐在京东互联网医院的咨询室里，心情如同窗外的寒风，冷飕飕的。

“您好，我是京东医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”医生的声音温和而专业，让我紧张的心情稍微放松了一些。

“您好。”我简单地回应。

医生开始询问我的病情，他问有没有腰膝酸软乏力、记忆力减退、脱发等症状。我一一回答，心中却充满了疑惑，这些症状我都有，难道真的是肾阳虚吗？

医生又问我的生活情况，我告诉他我经常熬夜，纵欲过度，而且我有强直性脊柱炎，经常吃药。医生听后，说脊柱炎中医辨证考虑有肾虚的可能。

我心中一惊，肾虚？这可是大事啊。医生让我拍张舌头的照片给他看，我按照他的指示做了。他又问我一些具体的问题，比如口干口苦、急躁易怒、怕冷、大便稀等。我一一回答，心中充满了焦虑。

医生告诉我，我的情况考虑肾阳虚伴有湿热，建议我服用参茸鞭丸和祛湿茶。他还给了我一些健康指导，让我适当减压，保持精神的愉快，戒烟戒酒，避免长期久坐，勤喝水多排尿，避免长时间憋尿，不要通宵熬夜过度疲劳，适度规律性生活，不要频繁手淫。

他还告诉我，饮食上宜选用健脾助运、祛湿化痰的食物，如冬瓜、薏苡仁、赤小豆、荷叶、山楂、荠菜等，少食肥、甜、油、黏（腻）的食物。

我听着医生的指导，心中充满了感激。虽然我不知道这些药物和饮食调整是否真的有效，但我愿意尝试，因为我已经害怕了。

“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”医生的话让我心中暖流涌动，我决定，无论结果如何，我都会坚持下去。

“想问问大家有没有出现这样的情况啊？”我心中默默想着，希望我的经历能帮助到更多的人。