肌酸和含糖饮料一起喝效果真的更好吗?-通州区营养不良推荐专家

那是一个阳光明媚的午后,我坐在京东互联网医院的咨询室里,对面坐着的是医生**。他微笑着,眼神里透露出一种温和的力量。

“您好,我是医生**,很高兴由我为您提供咨询服务。”他的声音低沉而富有磁性,让我感到一丝安心。

“你好。”我简单地回应,心里却像打翻了五味瓶,说不出的滋味。

“比单独喝,稍微好一点。”医生的话让我一愣,我没想到他会直接点破我的心思。

“有推荐的饮料吗?”我小心翼翼地问道。

“你是增肥增肌吧?”医生的眼神里闪过一丝笑意。

“目前是增肌。”我回答,心里有些尴尬。

“他目前装机阶段可以喝这个蛋白粉,加一点均衡营养配方的会更加理想。”医生的话让我眼前一亮,我仿佛看到了希望的曙光。

“健康指导。”医生的话让我有些意外,但我还是耐心地听着。

“每天搭配30-50克左右,增肌效果很好。”医生的话让我心中一暖,原来他这么关心我的健康。

“雅培全安素+蛋白粉。”医生的话让我有些犹豫,我担心这些营养品对我的肾脏是否有影响。

“我有蛋白粉了。”我有些无奈地说道。

“我现在身高172,体重66。”我如实相告。

“稍微补充合适,”医生的话让我有些安心,“有蛋白粉就不需要了。”

“有蛋白粉就不用饮料了是吗?”我有些疑惑地问道。

“蛋白粉是不是也含糖?”我有些担心地问道。

“不含糖。”医生的话让我松了一口气。

离开咨询室的时候,我感到一种前所未有的轻松。我知道,只要按照医生的建议去做,我的健康就会慢慢好起来。

想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?在追求健康的过程中,我们都会遇到各种各样的困难和挑战,但只要我们勇敢面对,就一定能够战胜它们。

幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。大家如果有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

增肌与营养补充指南 常见症状 增肌过程中可能出现的常见症状包括肌肉酸痛、疲劳、食欲不振等。这些症状通常在初期训练或增加训练强度时出现,且多见于年轻人和初学者。 推荐科室 运动医学或营养科 调理要点 1. 合理补充蛋白质,建议每天30-50克左右的蛋白粉,选择不含糖的产品。 2. 如果需要额外的营养补充,可以考虑添加均衡营养配方的产品,如雅培全安素。 3. 在训练中注意适量休息和恢复,避免过度训练导致的肌肉损伤和疲劳。 4. 饮食上应保证足够的热量和营养素摄入,尤其是碳水化合物和健康脂肪,以支持肌肉生长和修复。 5. 定期进行身体检查和评估,调整训练和营养计划以达到最佳效果。
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田冉 三甲 可处方
河北以岭医院 神经内科
好评100% | 接诊量3999
擅长:主要擅长各类型进行性肌营养不良、重症肌无力、各种代谢性肌病,线粒体肌病、(遗传性、炎性)肌病、糖原累积性肌病、脂质沉积性肌病,脂肪萎缩,肌炎皮肌炎,运动神经元病,周围神经病,多系统萎缩、亚急性联合变性、吉兰巴雷综合征、多发性硬化、视神经脊髓炎谱系疾病、帕金森病、震颤、肌阵挛、臂丛神经损害、腰骶神经根损害、尺神经损伤、正中神经损伤、腓总神经损伤等神经肌肉疾病以及脑血管病和其他神经肌肉病引起的肌无力,肌萎缩等疑难杂症的诊疗。
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杨海波 三甲 可处方
北京大学第一医院 小儿外科
好评100% | 接诊量52
擅长:儿童癫痫外科,头颅畸形,痉挛脑瘫手术,脑脊髓发育畸形,脑积水,脑肿瘤,脑外伤,儿童烟雾病。神经调控手术治疗小儿功能神经外科脑病。:如小儿肌张力障碍 :扭转痉挛,痉挛性斜颈,书写痉挛,手足徐动症,梅杰综合征,泛酸激酶相关神经变性病,肌阵挛性肌张力障碍,抽动秽语综合征等的手术治疗。神经调控治疗(脑深部电刺激术DBS;脊髓电刺激术SCS)治疗儿童功能神经外科疾病。 如儿童肌张力障碍(DYT1,DYT6,DYT11,DYT27,DYT28等);脑瘫,下肢痉挛;遗传性痉挛性截瘫;脑组织铁异常沉积(NBIA),泛酸激酶相关神经变性病(PKAN),肌阵挛性肌张力障碍,抽动症,抽动秽语综合征(Tourette综合征TS);扭转痉挛,手足徐动症,舞蹈病等的神经调控手术治疗。
¥60.0
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胡军勇 三甲 可处方
河北以岭医院 中医神经内科
好评100% | 接诊量770
擅长:重症肌无力、肌肉萎缩、周围神经病、各种类型肌无力、晚发型重症肌无力、儿童型重症肌无力、眼肌型重症肌无力、全身型重症肌无力、难治性肌无力、肌无力危象、胸腺瘤相关肌无力、脂肪萎缩、肌无力综合征、先天性肌无力综合征、(遗传性、炎性)肌病、肌营养不良症、代谢性肌病、运动神经元病、脊髓病、肌张力障碍、眼肌麻痹、眼睑痉挛、睁眼困难、Meige综合征等运动障碍性疾病的诊断治疗。中西医结合诊治副癌(副肿瘤)综合征、多系统萎缩、亚急性联合变性、吉兰巴雷综合征、多发性硬化、视神经脊髓炎谱系疾病、肌阵挛、臂丛神经损害、腰骶神经根损害、尺神经损伤、正中神经损伤、腓总神经损伤等神经肌肉疾病。
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