夏季睡觉特累，身上老重，脸部容易出油怎么办？-成都市肝胆湿热证推荐专家

那是一个闷热的夏日午后，我躺在家里，身上像是压了千斤重担，整个身体都沉甸甸的。夏季睡觉特累，身上老重，脸部容易出油，这些问题已经困扰我好久了。

我是个23岁的年轻人，平时工作挺忙的，但也没觉得身体有什么大问题。直到最近，我发现自己越来越容易累，而且脸上总是油油的，夏天更是难受。

我尝试过调整饮食，多吃清淡的食物，少油腻，但效果并不明显。于是，我决定去京东互联网医院寻求帮助。

我预约了中医科的医生，医生姓**，看起来很亲切。他详细询问了我的症状，包括头身沉重感、胸闷、局部出汗、阴囊潮湿、不思饮食、心情烦躁、口苦、口粘等。我如实回答了他的问题。

医生还让我发了舌象的照片，他说中医重视舌象，需要通过舌象来判断病情。我按照他的要求拍了照片，并发了过去。

医生看完我的舌象和症状后，告诉我可能是肝胆湿热，脾虚湿盛。他建议我服用龙胆泻肝丸和参苓白术丸，并告诉我用药前需要排除禁忌症，比如药物过敏或肝肾功能受损史。

医生还给了我一些日常调摄的建议，比如饮食清淡，适当运动，注意情绪调节，少熬夜，尽量在11点前入睡。他还建议我睡前泡脚，点按涌泉穴。

我按照医生的建议去做了，感觉身体确实有所改善。虽然还是会有一些疲惫，但已经没有之前那么沉重了。我也开始注意饮食，尽量少吃辛辣油腻的食物。

我想，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。如果大家有类似的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是一个不错的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医。不方便的话，就去京东互联网医院，真的方便！