全身无力、脚手酸软、肚子凉、食欲不振、性功能下降怎么办？-梅州市肾虚推荐专家

那是一个普通的周末，我像往常一样，拖着疲惫的身体回到家。最近，我总是感觉全身无力，脚手酸软，晚上睡觉时，小腿总是觉得冷，盖着被子又觉得热，翻来覆去，难以入眠。

我老婆察觉到了我的不对劲，问我怎么了。我告诉她，我最近食欲不振，早上还总是打嗝，大便也不太正常。最让我担心的是，和老婆同房时，我发现自己的阴茎勃起不坚，硬度不够，很快就软了。

老婆安慰我说，可能是工作压力大，让我注意休息。但我心里清楚，这绝不是简单的疲劳。我开始在网上搜索，输入“全身无力、脚手酸软、肚子凉、食欲不振、性功能下降怎么办？”一系列关键词，希望能找到答案。

搜索结果中，我看到了京东互联网医院的广告，上面写着“在线问诊，快速响应”，我抱着试试看的心态，点击了进去。

医生问了我的症状后，告诉我可能是肾虚，建议我多吃牛肉、狗肉、鸡蛋、蜂蜜、豆制品等食物，特别是黑豆、黑米、黑芝麻等黑色植物，要保证心情舒畅，不熬夜，保证充足的睡眠，要坚持体育运动，综合提高身体素质，保持良好的心态，规律的生活。

医生还告诉我，平时需要注意的：一，戒除手淫，二，不久坐憋尿，三，不要过多纵欲，建议一周二次。四，加强营养，五，禁烟酒，六，什么形式的锻炼都可以，七，不看情色图像，八，休息规律。

我看着医生的处方，心里五味杂陈。我知道，这需要我付出很大的努力，但我没有别的选择。我开始按照医生的建议调整生活，每天按时吃饭，早睡早起，坚持锻炼，尽量保持心情舒畅。

一个月后，我明显感觉到了变化。全身无力、脚手酸软的症状减轻了，食欲也好了，大便也正常了。最重要的是，和老婆同房时，我发现自己能够正常勃起了。

我感慨万分，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。我想对大家说，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么应对的呢？