汤臣b族维生素摄入量是否过高？-东营市营养过度推荐专家

那天，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心里像揣着只小兔子，砰砰直跳。我手里拿着那瓶汤臣B族维生素，心里犯嘀咕，这含量，真的合适吗？

医生，一个看起来温和的中年人，微笑着向我点了点头，“您好，我是医生，很高兴由我为您提供咨询服务。”

我深吸一口气，尽量让自己的声音听起来平静，“医生，我买了这瓶B族维生素，含量是标准成人一天摄入的10倍。”

医生的表情微微一滞，然后他缓缓地说，“请问你具体指的是哪一项成分？”

我指了指瓶子上的标签，“B1和B2。”

医生沉默了一会儿，然后说，“是超过正常摄入量的10倍了，但是这个是给需要补充维生素B的人，你了解到的数值是正常人群的摄入量。”

我愣住了，心里一阵慌乱，“我没有维生素B1缺乏的症状，不需要吃维生素B。”

医生点了点头，“是的，所以您不需要吃这么多。”

那一刻，我如释重负，心里的大石头终于落下了。我感激地看着医生，“谢谢您，医生。”

医生微笑着说，“希望我的建议能够帮助到您，非常感谢您的信任！请对话结束后对我的服务作出评价，祝您生活愉快，再见！”

我挂断了电话，心里五味杂陈。我想起了自己为什么会买这么多B族维生素，那是因为我总是担心自己的健康，总是觉得身体这里不舒服那里不舒服。现在，我终于明白，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！