我怎么吃不胖？医生说我吸收差是易瘦体质-通州区营养性消瘦推荐专家

那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在医院的走廊上，显得有些刺眼。我，一个身高183cm，体重却只有110斤的瘦弱男子，带着一丝不安和期待，走进了京东互联网医院的咨询室。

医生是个中年女性，眼神温和，笑容可掬。她问我：“平时荤菜吃的多吗？”我摇了摇头，回答：“不多，但我总是觉得怎么吃都不胖。”医生又问：“饮食油吗？”我点了点头。

医生接着问了我的身高体重，以及三餐的饮食情况。我如实告诉她，早餐有时吃两个鸡蛋一份豆浆，有时吃面包和牛奶；中餐和晚餐都是一碗米饭，两份菜，一份肉。医生听后，微微皱了皱眉，说：“吃的不算少啊。”

我点了点头，心里却有些失落。医生接着说：“说明吸收比较差，你是易瘦体质。”听到这里，我心中一震，易瘦体质？难道这就是我一直吃不胖的原因？

医生告诉我，这种情况是要吃健脾的药，另外额外餐间补充蛋白粉。她解释说，这样吃一段时间可以慢慢增重。我听了，心中顿时燃起了一丝希望。

医生还给了我一些健康指导，告诉我如何调整饮食，如何锻炼身体。我认真听着，心里暗暗下定决心，一定要按照医生的建议去做。

回到家后，我开始按照医生的建议调整饮食，每天按时补充蛋白粉。一个月后，我明显感觉到了身体的变化，体重开始慢慢上升，人也变得有精神了。

这期间，我时常想起医生的那句话：“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”

如今，我已经摆脱了易瘦体质的困扰，体重也达到了一个健康的水平。每当我回想起那段日子，心中都充满了感激。感谢京东互联网医院，感谢那位温柔善良的医生，是她让我重新找回了健康和自信。

想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？如果有的话，你们又是如何应对的呢？希望我的经历能给大家带来一些帮助。