我是哪种体质？平时生活该注意啥？-沈阳市脾虚湿热体质推荐专家

那天，我坐在京东互联网医院的咨询室里，心情如同窗外的天气，阴沉而沉重。我，一个远离家乡的游子，在异国他乡，面对着身体的不适，那种无助感如同潮水般涌来。

医生，一个温柔的声音打破了沉默，他叫京东医生，他的声音里有一种让人安心的力量。他问我：“你好，我是京东医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，请稍等，我正在详细阅读您的病情描述。”

我告诉他我的症状：怕冷、爱出汗、大便不成型、口干舌燥、小便黄、晚上睡觉时出汗、口干口苦、心情抑郁、工作劳累、熬夜、有早泄、手淫史。我甚至告诉他，我在海外，最好能开中成药。

医生耐心地询问了我一系列问题，从生活习惯到身体状况，每一个问题都让我感到他真的在用心了解我。他让我把舌头的图片发给他，然后他通过细致的观察，告诉我我的舌头呈现出了肝火旺、下焦湿热、肾精亏虚的症状。

医生的话让我感到震惊，但更多的是一种释然。他告诉我，我的早泄、焦虑、烦躁，甚至腰酸背痛，都是这些症状的表现。他建议我用中药调理，并给我介绍了三种不同的中药选择。

我选择了最方便的中药颗粒剂，医生告诉我，这种药物浓度高，纯度高，服用简单方便，用水一冲就可以喝。他告诉我，一个疗程是十天，一般治疗不超过三个疗程。

我开始服用中药，每天按时按量，虽然过程有些繁琐，但我能感觉到身体在慢慢变好。我开始不再那么怕冷，出汗也少了，大便也变得成型了，口干口苦的感觉也减轻了。

当我再次见到医生时，他问我：“你觉得怎么样？”我告诉他：“我觉得好多了，谢谢你，京东医生。”

医生微笑着说：“不用谢，我只是做了我应该做的事情。”

那一刻，我感到一种前所未有的温暖。我知道，无论身在何处，只要有医生在，我就有了依靠。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？或者，有没有谁像我一样，在异国他乡，面对身体的不适，感到无助和孤独？希望我的故事能给大家带来一些安慰，也希望我们都能珍惜健康，及时就医。