那是一个普通的下午,阳光透过窗户洒在办公室的角落,我正忙于处理文件,突然一阵胃酸涌上心头,那种酸涩的感觉让我忍不住皱了皱眉。
“您好,这个情况多久了呢?”电话那头传来医生温和的声音。
“今天突然。”我回答,心里有些忐忑。
“还有其他不舒服吗?有没有去过医院或者看过医生?”医生继续询问。
“平常就是吃的有点儿油,或者是不经常吃蔬菜的话,它就会有点儿胃酸,但是也不至于胃疼,但是今天就是下午胃酸,然后晚上就开始胃疼。”我详细描述了我的症状。
“吃饭都特别的疼。”我补充道。
“然后我就喝了点儿热水,然后喝热水的时候,我一咽进去,就有点儿那种扎心的疼。”我尽量用平静的语气描述着。
“平时饮食作息规律吗?经常吃辛辣刺激油腻以及不容易消化的食物吗?抽烟喝酒熬夜吗?”医生的问题让我有些尴尬。
“经常。”我老实回答。
“昨晚熬夜了。”我又补充了一句。
“有腹胀、腹泻、恶心、呕吐嘛?有没有去医院看过,做过什么检查?近期服用什么药物?”医生的问题让我感到一丝压力。
“没有。”我回答。
“目前根据你的描述,考虑是胃炎可能性大,具体哪个位置炎症程度如何需要完善一个胃镜检查和呼气试验。治疗用药建议奥美拉唑,还有一个最重要的根治胃炎不在吃药,在于你的饮食生活习惯,从现在开始,三餐要规律,不能过饱,可以增加两餐,少吃多餐,晚饭一定要吃,平时要尽量在11点左右入睡。饮食上注意多吃蔬菜水果,忌辛辣刺激油腻、生冷、不好消化食物。”医生的建议让我感到一丝希望。
挂断电话后,我坐在办公室的椅子上,心里五味杂陈。我想起了小时候,每当胃不舒服的时候,妈妈总是用热水袋捂着我的肚子,那时候的温暖和安心如今已经很久没有了。
我开始反思自己的生活习惯,是不是因为工作压力大,饮食不规律,才导致了这样的结果。我决定从现在开始,改变自己的生活方式,好好照顾自己的身体。
我想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?有没有什么好的建议可以分享?