每天晚上睡不着，白天没精神想睡觉怎么办？-邢台市失眠推荐专家

夜幕低垂，城市的喧嚣渐渐隐去，我躺在床上，却怎么也睡不着。白天，我总是昏昏欲睡，工作效率低下，整个人像是被掏空了一般。

我决定寻求帮助，于是打开了京东互联网医院的APP。屏幕上跳出了医生的头像，他微笑着说：“您好，我是医生，很高兴由我为您提供咨询服务。”

我简要地描述了我的症状：“就是每天都是晚上睡不着，白天没精神想睡觉。”医生关切地问我：“你好，多大了呢？还有没有其他的症状？”

我回答：“33岁了，没有其他的症状，就是大肚子。”医生又问：“平常的时候玩手机之类的多不多？工作压力大吗？”

我点了点头：“嗯嗯，玩手机，尤其晚上睡觉前尽量的少玩。”医生给出了建议：“您可以喝点安神补脑的药。”

我有些犹豫：“那这个护肝的可以吃吗？我怕会有什么不良反应。”医生耐心地解释：“你好，您做过什么检查没有？如果没有问题的话，这个不需要吃的。也可以先做个体检看一下。哪方面的原因？然后再有重点性的调理。”

我心中涌起一股暖流，对医生的耐心和细心感到无比感激：“哦哦，好的，谢谢了。”医生温和地回应：“不客气的。”

从那天起，我开始按照医生的建议调整作息，减少晚上的手机使用时间，并且开始服用安神补脑的药物。渐渐地，我发现我的睡眠质量有所改善，白天的工作效率也提高了。

我想，健康真的是无价之宝。我们总是等到身体出了问题才意识到健康的重要性。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。如果大家有类似的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？希望我的经历能给大家带来一些帮助。