手淫过度导致腰疼，医生建议我怎么办？-成都市肾阳虚推荐专家

那天，我拖着疲惫的身躯走进了京东互联网医院，心里五味杂陈。腰疼已经折磨了我好几个月，手淫过度成了我挥之不去的噩梦。

医生是个和蔼的中年人，他耐心地询问我的症状，我如实相告。他让我拍了张舌头的照片，然后开始了一连串的病情询问。我一一回答，心里却越来越紧张。

医生说，我这是肾阳虚，湿热内蕴。我听了心里一惊，肾阳虚？这是什么意思？医生解释说，我这种情况可能是手淫过度导致的，需要调理。

他给我开了一些药，还告诉我饮食上要注意，要多吃温补的食物，少吃生冷的东西。我看着那些药，心里五味杂陈，不知道该不该吃。

回到家，我犹豫了很久，最终还是决定试试。药吃了一段时间，腰疼确实有所缓解，但我还是不敢掉以轻心。

我开始反思自己的生活方式，是不是真的应该戒掉手淫？我开始尝试运动，调整作息，尽量让自己保持健康的生活状态。

几个月过去了，我的腰疼再也没有犯过，我也逐渐走出了那段阴影。我开始意识到，健康真的是无价之宝，我们不能等到身体出了问题才去重视。

我想问问大家，有没有出现过类似的情况？有没有什么好的建议？希望大家都能重视自己的健康，不要等到身体出了问题才后悔。

幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！