一岁宝宝该吃什么钙？液体钙还是颗粒？-徐州市饮食性钙缺乏推荐专家

那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在客厅的沙发上，我坐在那里，怀里抱着刚满一岁的小宝。他的小脸红扑扑的，但就是不长肉，这让我心里直打鼓。

孩子他爸在外地工作，我一个人带着孩子，虽然辛苦，但看到他健康快乐，也就觉得值了。可是，孩子不长肉，这让我开始担心他的营养摄入。

那天，我抱着孩子去了京东互联网医院。医生**，一个和蔼的中年人，他详细询问了孩子的饮食和生活习惯。我告诉他，孩子每天都会吃肉，就是喝水少，水果吃得也比较少。

医生听完后，微微皱了皱眉，然后说：“孩子现在吃乳钙可以吗？”我摇了摇头，说：“医生，我听说液体钙更容易吸收，不知道该给孩子吃什么钙。”

医生沉吟了一下，说：“液体钙确实容易吸收，但是也要看孩子的具体情况。钙含量大概多少，有没有什么牌子推荐下？”我摇了摇头，表示不知道。

医生笑了笑，说：“是不是包装上面写着保健食品的都不太好？”我点了点头。医生又问：“孩子目前钙缺乏吗？”我回答：“6个月的时候抽过血，没有说缺。现在1岁，什么检查都没有做，也不知道缺不缺。”

医生沉默了一会儿，然后说：“孩子现在吃乳钙可以的。不过，平时饮食营养均衡吧？”我回答：“每天都有吃肉这些，就是喝水少，水果也吃得比较少。”

医生听完后，说：“这样啊，那可能是因为孩子喝水少，水果吃得少，导致营养摄入不均衡。建议你给孩子多喝水，多吃水果。”

我听了医生的建议，心里顿时松了一口气。虽然孩子不长肉，但至少没有大问题。我抱着孩子，心里默默祈祷，希望他能够健康成长。

回到家后，我开始给孩子多喝水，多吃水果。孩子也似乎很喜欢这种新的饮食习惯，每天都很开心。看着他的小脸一天天圆润起来，我的心里也充满了喜悦。

想问问大家，有没有遇到过类似的情况呢？孩子不长肉，应该怎么办呢？有没有什么好的建议呢？