孕早期喝含叶酸奶粉还需吃叶酸片？12周建档检查需空腹吗？-本溪市叶酸缺乏推荐专家

那是一个阳光明媚的早晨，我像往常一样，带着一丝紧张和期待，走进了京东互联网医院。这是我怀孕后的第一次线上咨询，心里五味杂陈。

“您好，请问您有什么需要咨询的医学问题？”医生的声音温和而专业，让我感到一丝安心。

“医生，我孕早期喝了含有叶酸的孕妇奶粉，还需要额外吃叶酸片吗？”我小心翼翼地问道。

“稍等。”医生停顿了一下，然后回答，“每天0.4mg就可以了，您喝的奶粉里已经有0.675mg了，所以够了。”

听到这个消息，我松了一口气，但紧接着又问：“那12周的建档需要空腹去检查吗？”

“需要，特别是肝功检查，空腹才能更准确。”医生回答得非常详细。

挂断电话后，我坐在家里，心里五味杂陈。怀孕初期，我对很多事情都感到迷茫和不安，生怕自己照顾不好这个小生命。

我回想起怀孕初期，因为肾虚，我总是感到腰酸背痛，晚上也睡不好。那时候，我在网上搜索了很多关于孕妇肾虚怎么调理好的方法，但效果都不明显。

“孕妇肾虚怎么调理好？”这个问题一直困扰着我。我尝试过喝中药，但味道实在难以下咽；也尝试过食疗，但效果不明显。

就在我快要放弃的时候，我偶然在京东互联网医院看到了一个关于孕妇肾虚的咨询。我抱着试一试的心态，向医生咨询了我的情况。

“您好，请问您有什么需要咨询的医学问题？”医生的声音再次响起。

“医生，我怀孕初期肾虚，腰酸背痛，晚上也睡不好，该怎么办？”我焦急地问道。

“您的情况可以通过调整饮食和生活习惯来改善。”医生给出了专业的建议。

按照医生的建议，我开始调整饮食，多吃一些补肾的食物，如黑芝麻、核桃等。同时，我也开始进行适量的运动，如散步、孕妇瑜伽等。

一段时间后，我的腰酸背痛明显减轻了，晚上也能睡得更好了。这让我对京东互联网医院充满了信任和感激。

现在，我已经顺利地度过了孕早期，即将进入孕中期。我知道，未来的日子里，我还会遇到很多困难和挑战，但我相信，只要我保持积极的心态，科学地对待孕期保健，我一定能够顺利地度过孕期，迎接新生命的到来。

想问问大家，有没有和我一样的情况啊？孕期保健，你们都是怎么做的呢？