鱼油和卵磷脂一起吃,怎样调整血管?-通州区血管健康调理推荐专家

那天,我坐在京东互联网医院的咨询窗口前,心里像揣着一只小兔子,砰砰直跳。我是个普通的上班族,但最近身体出了些状况,血管好像堵住了,医生建议我吃鱼油和卵磷脂来调整。

医生姓李,看起来四十多岁,戴着一副眼镜,给人一种斯文的感觉。他微笑着问我:“您好,我是医生李,很高兴由我为您提供咨询服务。”我赶紧回应:“你好,医生。”

医生递给我一份健康指导,上面写着:“这款鱼油一天两次,一次一粒。”我点点头,心里却有些疑惑,鱼油和卵磷脂一起吃,具体要怎么调整血管呢?我鼓起勇气问:“鱼油和磷脂一起怎样吃?”

医生微微一笑,耐心地解释:“具体要看哪一款卵磷脂了,规格不同。”我赶紧补充:“也是这个牌子的,澳琳达磷脂和鱼油。”

医生沉吟了一下,说:“鱼油和卵磷脂一起吃,都是早晚随餐各一粒。”我如释重负,原来这么简单。我心中暗暗庆幸,幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。

我看着医生,心里充满了感激。他继续说:“健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!”我连连点头,心里暗暗下定决心,一定要好好照顾自己的身体。

离开医院的时候,我走在熟悉的街头,看着人来人往,心里却有些沉重。我想,也许每个人心中都有一片属于自己的天空,而健康,就是那片天空中最亮的那颗星。

想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?有没有什么好的建议呢?希望我们都能在生活的道路上,找到属于自己的健康之道。

血管健康调理指南 常见症状 血管不健康可能表现为高血压、动脉硬化、心脏病等症状,易感人群包括中老年人、吸烟者、肥胖者等。 推荐科室 心血管内科 调理要点 1. 饮食上应多摄入富含Omega-3脂肪酸的食物,如鱼油; 2. 补充卵磷脂,帮助维持血管弹性和稳定性; 3. 适量运动,增强心肺功能; 4. 控制体重,避免肥胖; 5. 戒烟限酒,减少对血管的损害。
推荐医生列表
秦章腾头像
秦章腾 不可处方
宁都县人民医院 风湿免疫科
好评100% | 接诊量11216
擅长:慢性病,男性疾病
¥15.0
问医生
张小强头像
张小强 三甲 可处方
兰州市第二人民医院 肝胆外科
好评100% | 接诊量10
擅长:腹腔镜下手术及肝胆胰脾疾病、门脉高压症、疝疾病的诊断治疗。
¥20.0
问医生
陈志诚头像
陈志诚 三甲 不可处方
贵阳市第一人民医院 肝胆外科
好评100% | 接诊量1
擅长:擅长肝胆胰脾相关疾病诊治
¥25.0
问医生
苏然宇头像
苏然宇 不可处方
辛集市中医院 神经外科
擅长:待补充
¥9.75
问医生
罗思文头像
罗思文 三甲 可处方
来宾市人民医院 肝胆外科
好评100% | 接诊量15041
擅长:肝胆胰相关疾病
¥20.0
问医生
本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
大家还在看
戴套性交后口交射精到女方嘴里,会不会感染性病?

戴套性交后口交射精到女方嘴里,会不会感染性病?

#口交 #唾液传播 #性传播疾病预防 #性传播疾病 #在线医疗咨询 #避孕套使用指南 #唾液传播疾病 #避孕套 #在线医疗咨询服务 #口交安全性
家庭医疗小助手头像
家庭医疗小助手
静脉曲张怎么办?医生推荐了什么?

静脉曲张怎么办?医生推荐了什么?

#弹力袜 #医用静脉曲张弹力袜 #手术治疗 #健康指导 #弹力袜 #医用静脉曲张弹力袜 #手术治疗 #静脉曲张 #静脉曲张 #京东互联网医院
生命守护者联盟头像
生命守护者联盟
小腿青筋变深怎么办?静脉曲张的治疗方法

小腿青筋变深怎么办?静脉曲张的治疗方法

#静脉曲张 #微创手术 #京东互联网医院 #微创手术 #弹力袜 #弹力袜使用 #京东互联网医院咨询 #剥离手术 #静脉曲张治疗 #剥离手术
运动与健康头像
运动与健康
血脂高、血稠的老年人能吃钙片吗?

血脂高、血稠的老年人能吃钙片吗?

#钙片 #大豆异黄酮 #钙片 #血稠 #血稠 #血脂高 #鱼油 #血脂高 #鱼油 #大豆卵磷脂 #更年期症状 #大豆卵磷脂
健康解码专家头像
健康解码专家
走路后脚跟疼怎么回事

走路后脚跟疼怎么回事

#疾病人群
副主任医师刘柳洪头像
副主任医师刘柳洪
足底根部疼痛,除了足底筋膜炎,还有其他可能的病因吗?

足底根部疼痛,除了足底筋膜炎,还有其他可能的病因吗?

#核磁共振 #骨刺 #核磁共振 #骨刺 #温水泡脚 #合适的鞋子与鞋垫 #温水泡脚 #合适的鞋子与鞋垫 #足底筋膜炎 #足底筋膜炎
医学奇迹见证者头像
医学奇迹见证者
我腿上有紫色毛细血管,需要用药或穿特殊袜子吗?

我腿上有紫色毛细血管,需要用药或穿特殊袜子吗?

#静脉曲张 #压缩袜 #静脉曲张 #压缩袜 #在线医疗咨询 #京东互联网医院 #一级压缩袜 #毛细血管 #二级压缩袜 #毛细血管
生命守护者联盟头像
生命守护者联盟
瘦腿第二弹:前侧肌肉拜拜~

瘦腿第二弹:前侧肌肉拜拜~

#运动健身 #疾病人群 #亚健康人群 #健康养生人群
主治医师卢晶晶头像
主治医师卢晶晶
抗磷脂抗体综合征诊断及鉴别诊断

抗磷脂抗体综合征诊断及鉴别诊断

#概述 #检查 #诊断 #妇产科 #孕产期 #免疫科
主治医师彭吉云头像
主治医师彭吉云
脚趾外翻用具还有其他用途吗?

脚趾外翻用具还有其他用途吗?

#o型腿 #o型腿 #矫正治疗 #骨性畸形 #脚趾外翻 #脚趾外翻 #罗圈腿 #矫正 #罗圈腿 #骨科检查
癌症防治先锋头像
癌症防治先锋
脂肪注射移植并发症有哪些?

脂肪注射移植并发症有哪些?

#检查 #病因 #诊断 #一般治疗
住院医师何诚头像
住院医师何诚
抗心磷脂抗体阳性会导致流产或胎停吗?

抗心磷脂抗体阳性会导致流产或胎停吗?

#孕婴童人群 #孕期及分娩
主治医师李增坤头像
主治医师李增坤
小孩身上长疙瘩怎么办?

小孩身上长疙瘩怎么办?

#湿疹 #在线医疗咨询 #京东互联网医院 #医用氧化锌乳膏 #医用氧化锌乳膏 #沐浴露 #儿童皮肤病 #保湿 #润肤乳 #湿疹治疗
健康解码专家头像
健康解码专家
自体脂肪移植的常见并发症

自体脂肪移植的常见并发症

#概述 #其他科 #常见症状
主任医师官纯平头像
主任医师官纯平
老年人用鱼油护眼疏通血管,每天吃几粒?

老年人用鱼油护眼疏通血管,每天吃几粒?

#公共营养师 #眼睛健康 #眼睛健康 #公共营养师咨询 #鱼油 #血管健康 #日常保健 #鱼油 #血管健康 #日常保健
全球医疗视野头像
全球医疗视野
戴安全套可以在阴道内射精吗?

戴安全套可以在阴道内射精吗?

#在线医疗咨询 #京东互联网医院 #安全性行为 #安全套使用 #避孕方法咨询 #性健康问题 #避孕套 #在线医疗服务 #阴道内射精 #避孕方法
AI医疗先锋头像
AI医疗先锋
*本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
药品使用说明