总是感觉很疲惫，晚上睡不着白天又特别累，怎么办？-阳泉市慢性疲劳综合征推荐专家

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在我的床头。我躺在床上，却怎么也睡不着。心里像是装满了铅块，沉甸甸的。我翻了个身，试图找到一种舒适的姿势，但无济于事。我闭上眼睛，却满脑子都是白天工作的疲惫和夜晚的焦虑。

我拿起手机，拨通了京东互联网医院的电话。电话那头传来了医生温和的声音：“您好，我是医生，请问有什么可以帮助您的？”我简要地描述了我的症状：晚上睡不着，白天又特别累。

医生耐心地询问了我一些细节，比如睡眠不好有多久了，有没有什么特别的感觉。我告诉他，我已经这样有小半年了，而且最近发现身上有紫色，一抓就破了。

医生让我上传了一张照片，他仔细地看了后，说：“这是由于皮下出血造成的瘀斑，如果是经常的或者多处的，请查一下凝血。”我心中一紧，不知道这意味着什么。

医生又问了我的睡眠情况，我告诉他，我经常晚上睡不着，白天中午又特别累。他还问了我有没有到更年期，我无奈地回答：“更年期很久了。”

我告诉他，我之前已经调理过，但效果不大。医生让我看看舌苔，舌苔还可以。他又问了我的饮食消化，大小便都还好。我告诉他，我最近发现大便都是黑色的。

医生建议我去内分泌科检查一下，化验血糖、肝肾功能、甲状腺功能。我问他，甲状腺我之前开过刀，一边切掉了。医生说，那就去内分泌科开化验单。

我心中充满了疑惑和不安，但我还是决定按照医生的建议去做。我挂了内分泌科的号，心里默默祈祷着，希望一切都能好起来。

在等待检查结果的日子里，我变得更加焦虑。我开始怀疑自己，是不是得了什么严重的病。我甚至开始想象最坏的结果。

终于，检查结果出来了。医生告诉我，我的血糖、肝肾功能和甲状腺功能都正常，凝血功能也没有问题。他告诉我，我可能是因为工作压力大，导致身体出现了一些反应。

医生给我开了一些药，并建议我注意休息，适当锻炼，不要焦虑。他还告诉我，如果愿意，可以补补气血，女人最容易气血虚。

我如释重负，心中的大石头终于落地了。我开始按照医生的建议去调整自己的生活，尽量放松心情，多锻炼身体。

现在，我已经好多了。晚上能睡得着了，白天也不再那么累了。我知道，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？