21岁还能长高吗？我小时候有锻炼但长不高，个子太胖有肌肉，能吃什么帮助长高？-东营市体质性身材矮小症推荐专家

那是一个阳光明媚的午后，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心情如同窗外的天气一样复杂。我叫李明，一个21岁的年轻人，身高165厘米，体重却超过了70公斤。小时候，我是个运动爱好者，但身高却始终没有突破我的心理防线。

“您好，我是医生张医生，很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音温和而专业，让我紧张的心情稍微放松了一些。

“你好。”我礼貌地回应。

“可以的，也要多参加户外运动，喝牛奶，豆制品，芝麻，木耳等含钙多，有利于骨骼营养，有助于长高，不要熬夜，注意休息。”张医生的建议听起来简单，但我知道，这对我来说，却是一份宝贵的指导。

“21岁165米。”我报出了自己的身高和体重。

“人的身高与遗传，营养和运动都有关系。多参加户外运动，适度晒太阳都有利于补钙，有助于长高。”张医生的话让我看到了一丝希望。

“嗯。”我点了点头，心中却充满了疑惑。

“21岁骨骺线闭合呢？”我小心翼翼地问道。

“21岁左右骨垢线大部分闭合，长高的可能性小一点。”张医生的话让我心中一沉。

“嗯。”我再次点头，心中却充满了不甘。

“我没有骨骺闭合。”我忽然想起医生之前的话，急忙补充道。

“那长高的可能性很大。”张医生的话让我重新燃起了希望。

“嗯嗯。”我激动地回应。

“好。”张医生微笑着结束了咨询。

离开医院的那一刻，我心中充满了感激。我知道，虽然身高的问题可能无法完全解决，但至少，我找到了前进的方向。

我想，这也许就是生活的真谛吧。无论遇到什么困难，只要不放弃，就总有希望。

想问问大家，有没有像我这样，因为身高而感到困扰的人呢？我们是否也找到了属于自己的希望之路？