想补肾，吃啥最好？-汉中市肾虚推荐专家

那天，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心里七上八下的。我是个普通的上班族，最近总是感觉腰酸背痛，听朋友说这是肾虚的表现。我上网一查，越看越觉得不对劲，于是决定找个医生好好问问。

医生是个和蔼的中年人，他问我：“请问您有什么需要咨询的医学问题？”我吞吞吐吐地说：“我最近腰酸背痛，听说这是肾虚？”医生微微一笑，说：“您有什么不舒服的症状吗？”

我摇摇头，说：“没有，我就是想补补。”医生听了，微微点头，说：“哦哦，如果没有什么不舒服的话，我不建议吃什么药物，比如六味地黄丸、五子衍宗丸这些，就食品就可以。”

我眼睛一亮，连忙问：“那吃什么最好？”医生耐心地回答：“食物方面，可以适当吃点黑豆、黑芝麻、韭菜、猪腰子等等。还有牛奶，规律作息、适当锻炼也很重要。”

我听着，心里渐渐有了底。我问他：“那有没有什么特别推荐的食物？”医生想了想，说：“其实，中医讲究的是食疗，不是单一的食物就能解决问题的。您可以根据自己的口味和体质来选择食物。”

我点点头，心里暗自庆幸，还好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。我笑着说：“好的，谢谢您。”医生也笑着说：“客气了，请问您是否还有其他医药问题需要咨询？”我摇摇头，说：“没有了。”

医生说：“那我这边结束咨询对话了哦，再见。”我回应道：“再见。”挂断电话的那一刻，我深深地吸了一口气，感觉心里轻松了许多。

我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？有没有什么好的建议呢？希望我的经历能给大家带来一些帮助。