宝宝补钙，维生素D3怎么吃？-邢台市饮食性钙缺乏推荐专家

那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在客厅的沙发上，我坐在那里，心里却像被什么东西堵住了。我的宝宝，才四周岁半，最近总是喊腿疼，我担心他是缺钙了。

我上网查了查，发现维生素D3对补钙很有帮助，但具体怎么吃，一天吃几个，我实在是不懂。于是，我决定在京东互联网医院找个医生问问。

医生**的声音很温柔，他问我：“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”我赶紧回答：“你好，医生，我宝宝四周岁半，最近总是喊腿疼，我想知道维生素D3怎么吃？”

医生很耐心地告诉我：“每次一片一天一次就可以。另外要合理的膳食，多吃点蔬菜水果，瘦肉，奶类等。”我听了心里稍微踏实了一些。

我又问：“好的，直接嚼碎就行了嘛？”医生回答：“是的，直接嚼碎就可以。”

我又问：“吃完在吃维生素D3可以吗？”医生说：“你好，这个是可以同时补充的。维生素D3促进钙的吸收。”我听了心里更加放心了。

宝宝吃完药后，我看着他，心里满是感激。这个小小的药片，承载着我对他的爱，也承载着我对健康的希望。

我想，生活中总会有这样那样的困扰，但只要我们用心去面对，用心去解决，就没有什么是过不去的。就像我在京东互联网医院咨询医生一样，虽然只是线上交流，但那份专业和耐心，让我感受到了温暖。

想问问大家，有没有出现过类似的情况啊？如果有，你们又是怎么解决的？希望我们都能在生活的道路上，互相支持，互相鼓励，一起走向更美好的未来。