总是犯困，睡足觉也觉得全身软，怎么办？-安阳市肾虚推荐专家

那是一个普通的早晨，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在我的脸上。我揉了揉惺忪的睡眼，却发现全身软绵绵的，像是被抽走了所有的力气。我挣扎着爬起来，却感觉像是刚跑完一场马拉松。

这样的情况已经持续了好久，我甚至开始怀疑自己是不是得了什么病。于是，我决定在网上寻求帮助。我打开了京东互联网医院，输入了我的症状，很快就找到了一位医生。

医生问了我很多问题，从我的生活习惯到睡眠质量，每一个问题都让我感到一丝丝的紧张。我如实回答了，心里却像是有块大石头压着，沉甸甸的。

医生告诉我，我的症状很可能是肾虚引起的。他建议我去找中医调理一下。听到这个，我心中一震，中医？我从来没有想过自己会跟中医扯上关系。

医生又告诉我，要避免熬夜、手淫、暴饮暴食这些不良习惯，要劳逸结合，适当锻炼。我点了点头，心里暗暗下定决心，一定要改变自己的生活习惯。

接下来的日子里，我开始按照医生的建议去调整自己的生活。我戒掉了熬夜，开始规律作息；我戒掉了手淫，开始关注自己的身心健康；我开始锻炼，让自己的身体逐渐恢复活力。

在这个过程中，我感受到了前所未有的痛苦。每当夜深人静的时候，我都会想起医生的话，心里充满了焦虑和不安。但是，每当我想起自己曾经的状态，我又会坚定地告诉自己，一定要坚持下去。

终于，在经过一段时间的调理后，我感觉到自己的身体有了明显的改善。我不再总是犯困，不再感觉全身软绵绵的。我开始重新找回了自己的生活，重新找回了那个充满活力的自己。

现在，每当我回想起那段日子，我都会感慨万分。感谢京东互联网医院，感谢那位医生，是他们让我重新找回了健康，找回了生活的希望。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有，你们又是怎么解决的？希望我的经历能给大家带来一些帮助。