后腰有两个腰窝，腰部力量也不好，怎么办？-湖州市肾阳虚推荐专家

那天，我站在镜子前，看着自己后腰那两个不寻常的腰窝，心里五味杂陈。我，一个平时活力四溢的人，怎么突然间变得如此虚弱？腰部力量不好，还出现了腰疼，这可真是让我措手不及。

我决定上网搜索一下，看看有没有什么线索。输入“肾阳虚腰疼怎么治疗”，跳出了一大堆信息。我点开了一个看起来还不错的网页，上面说肾阳虚可能会导致腰部力量减弱和腰疼。我心中一紧，这难道就是我现在的状况？

我犹豫了一下，还是决定向医生求助。我选择了京东互联网医院，这个平台方便快捷，而且医生的专业性也得到了大家的认可。我上传了自己的照片，描述了自己的症状。

很快，医生就回复了。他让我拍个照片看看，又问我弯腰活动情况怎样。我按照医生的建议，拍了一张照片，并发了过去。我等着医生的诊断，心里既紧张又期待。

医生说，后腰出现腰窝可能是肾阳虚的表现，腰部力量不好和腰疼也可能是这个原因。他建议我减少弯腰过度的活动，卧硬板床休息，坚持锻炼腰背部肌肉的力量，如果疼痛建议佩戴腰围。他还告诉我，软骨疼痛可以使用氟比洛芬凝胶外用。

听到这里，我心中的一块大石头终于落地了。原来，我的症状并不是什么大问题，只要按照医生的建议去做，应该就能有所好转。我按照医生的处方，预约了药品，并开始按照他的建议进行锻炼。

刚开始的时候，我感到有些吃力，腰部力量确实不好。但是，我并没有放弃。我每天坚持做小燕飞和平板支撑，虽然过程很辛苦，但我能感觉到自己的腰部力量在逐渐恢复。

在这个过程中，我也学会了如何与自己的身体对话。我开始关注自己的身体状况，注意饮食和生活习惯，尽量让自己保持良好的状态。

现在，我的腰部力量已经明显好转，腰疼的情况也消失了。我感到非常欣慰，也更加珍惜自己的健康。

我想，如果大家也有类似的情况，不妨试试京东互联网医院。这里的专业医生会给你提供帮助，让你早日恢复健康。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么治疗的呢？