那天，我正忙于厨房里的一堆活计，突然，手腕一扭，一阵剧痛袭来。我愣住了，手腕处立刻肿了起来，像个小馒头。我赶紧放下手中的活儿，小心翼翼地活动了一下手腕，但疼痛依旧。

我是个上班族，平时工作忙，没时间去医院。于是，我打开了京东互联网医院的APP，想找个医生咨询一下。

屏幕上跳出一个医生的对话框，他问我是否对某些药物存在过敏史，肝肾功能是否正常。我一一回答了他的问题。

医生告诉我，手腕扭伤早期需要制动，支具固定，因为损伤修复需要时间，制动才能修复。他还建议我伤区冷敷，每次半小时，中间隔五分钟，持续72小时，抬高患肢。三周后根据伤情进行患肢功能锻炼。早期不要用外用的药物，四五天后可以用。

我看着屏幕上的文字，心里有些焦虑。我问道：“医生，我手腕扭伤将近24小时了，能用喷雾吗？”

医生回答：“早期冷敷，不要喷药。大概四天后，你可以尝试喷药。”

我点了点头，心里稍微踏实了一些。我问道：“那前面就只要冷敷吗？”

医生回答：“是的。”

我看着屏幕，心里有些感慨。我想，健康真是无价之宝，平时我们要多注意身体，出现不适要及时就医。

我结束了咨询，医生还提醒我，如果服药期间有不适，请及时线下就诊。我点了点头，心里充满了感激。

我想，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。如果大家有类似的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！