孕期4个月，需要补充哪些营养？-石家庄市维生素D缺乏推荐专家

那是一个阳光明媚的午后，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，紧张地等待着医生的到来。我的肚子已经四个月大了，这段时间，我总是觉得身体有些不适，尤其是腰酸背痛，让我坐立不安。

医生姓李，看起来三十多岁，戴着一副眼镜，给人一种温文尔雅的感觉。他微笑着向我打招呼，我紧张的心情稍微放松了一些。

“您好，我是医生李，很高兴由我为您提供咨询服务。”他的声音温和而亲切。

我迫不及待地问道：“医生，我孕期四个月了，最近总是腰酸背痛，需要补充哪些营养呢？”

李医生沉思了一会儿，然后回答：“您需要补充复合维生素、钙片和DHA。孕期每天需要200mg的DHA，这个对宝宝的发育很重要。”

我听了他的建议，心里稍微踏实了一些。我又问：“钙片买哪种比较合适呢？”

李医生微笑着说：“可以吃这个乳钙，比较好吸收，也不容易引起便秘。”

这时，我突然想起前几天B超说胎盘前置，我有些担心地问：“医生，这个一般问题大吗？”

李医生严肃地说：“别同房，别活动太多，要注意观察出血情况。具体的需要咨询您的大夫。”

我点点头，心里有些不安。我又问：“出血到没有过？”

李医生说：“出血到没有过，但是您要注意观察，一旦有出血情况，要及时告诉我。”

我又问：“抽血检查这项偏低，会有贫血的可能吗？”

李医生回答：“需要补一下铁吗？”

我摇摇头：“是否贫血需要看血常规里面的血红蛋白。”

李医生说：“这个是正常的，一般吃复合维生素就行，里面有部分铁，不用额外补铁。”

我听了他的话，心里稍微放心了一些。他又说：“爱乐维里面铁含量比较高。”

我感激地点点头：“好的，谢谢。”

李医生微笑着说：“不客气，感谢您在问诊结束后对我的诊疗服务进行评价。”

我看着他，心里充满了感激。我又问：“这个激素偏低的话一般问题大吗？”

李医生回答：“这个问题需要具体分析，建议您去做一下激素水平检查。”

我点点头，心里有些不安。但是，我知道，只有通过检查，才能找到问题的根源。

离开京东互联网医院的时候，我心情复杂。我知道，孕期是一个特殊的时期，需要更加注意自己的身体。我会按照李医生的建议，好好照顾自己和宝宝。

想问问大家，孕期有没有遇到过类似的情况呢？有没有什么好的建议呢？