孕妇缺叶酸，医生推荐哪种补充？-通州区叶酸缺乏推荐专家

那是一个普通的午后，阳光透过窗帘的缝隙，斑驳地洒在客厅的地板上。我坐在沙发上，手里拿着那张检查单，心跳得像鼓点一样。怀孕四个月了，本该是喜悦的时刻，可检查单上的‘缺叶酸’三个字，像一把锋利的刀，刺痛了我的心。

我深吸了一口气，拨通了京东互联网医院的电话。电话那头传来了温柔的女声，我报上了自己的信息，然后紧张地等待着医生的接听。

‘您好，我是妇产科医生**，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。’医生的声音听起来很专业，又带着一丝亲切。

‘怀孕4个月，检查缺叶酸，买哪种？’我尽量让自己的声音听起来平静。

‘请问您是否有严重过敏史，是否肝肾功能正常，（是否近期饮酒：双硫仑样反应药物）以便我为您推荐药物。’医生的问题让我有些意外，但我还是如实回答了。

‘没有。’我回答。

‘妊娠早期饮食：1.清淡饮食，多食用新鲜蔬菜水果，大豆制品、鱼、禽、蛋以及各种谷类制品 ；2.少食多餐，保证进食量；3.保证摄入足量富含碳水化合物的食物，首选易消化的粮谷类食物，全麦粉、大米；4.多摄入富含叶酸的食物并补充叶酸，每日额外补充叶酸0.4-0.8mg,多食用动物肝脏、深绿色蔬菜及豆类；5.戒烟，禁酒’医生的话让我有些懵，但我还是尽力记住了。

‘妊娠中晚期饮食：1.适当增加鱼、禽、肉、蛋瘦肉等优质蛋白的摄入，尤其是深海鱼类，每周最好食用2-3次；2.适当增加奶类的摄入，纯牛奶就可以的。奶类富含蛋白质，也是钙的良好来源；3.适当增加碘的摄入，如海带、紫菜等；4.常吃铁丰富的食物，孕中期开始增加铁的摄入，瘦肉、动物内脏等；5.适当身体活动，每日进行不少于30min 的身体活动，如散步、游泳等；6.禁烟戒酒，少吃刺激性食物。’医生的话让我感到有些压力，但我还是决定努力做到。

‘孕期 哺乳期建议补充多种维生素，钙剂，DHA 等微量元素，增加抵抗力及免疫力，有利于宝宝生长发育及智力发育’医生的建议让我感到有些迷茫，但我还是决定按照医生的建议去做。

‘健康指导’医生的话让我有些期待。

‘建议您服用金斯利安叶酸多维片’医生的建议让我有些犹豫，但我还是决定试试。

‘爱乐维的’我提出了自己的疑问。

‘爱乐维的也可以的，有些孕妇也服用’医生的话让我有些安心。

‘这个叶酸是0.8的’医生的话让我有些惊讶。

‘爱乐维叶酸是0.4mg的’医生的解释让我有些明白了。

‘就看您在意不在意叶酸的含量’医生的话让我有些犹豫。

‘有些在意爱乐维叶酸含量有点高，所以服用金斯利安’医生的解释让我有些明白了。

‘您叶酸检查结果是多少呢？’医生的话让我有些紧张。

‘您好，在吗，您的问诊还在继续中’医生的话让我有些安心。

‘两个尖头’我回答。

‘两个箭头是么？’医生的话让我有些疑惑。

‘您能方便上传一下报告单么？’医生的话让我有些犹豫。

‘中等’我回答。

‘这个爱乐维也是可以的’医生的话让我有些安心。

‘好的，看到了’医生的话让我有些放心。

‘您可以适当补充爱乐维，同时建议您补充钙剂及DHA’医生的建议让我有些犹豫。

‘促进宝宝生长发育及智力发育’医生的话让我有些安心。

‘好的’我回答。

‘建议您定期产检，28周后注意胎动，饭后适当活动’医生的话让我有些紧张。

‘请问您是否还有其他医药问题需要咨询的吗？’医生的话让我有些犹豫。

我沉默了一会儿，然后说：‘我想问问大家有没有出现这样的情况啊。’

电话那头传来了医生的声音：‘当然有，很多孕妇都会出现这样的情况，关键是要保持良好的心态，积极配合医生的治疗。’

我听了医生的话，心里感到有些安慰。我知道，虽然怀孕的过程充满了挑战，但我相信，只要我积极配合医生的治疗，我的宝宝一定会健康成长的。

我挂断了电话，看着手中的检查单，心中充满了希望。我知道，只要我坚持下去，一切都会好起来的。