高血压患者每天吃几粒鱼油？-运城市高血压推荐专家

那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在客厅的沙发上，我坐在那里，手里捏着那瓶鱼油，心里却像被什么重物压着。

“高血压患者鱼油一天吃几粒？”我鼓起勇气，拨通了京东互联网医院的电话。

电话那头传来医生温和的声音：“您好！我是医生，很高兴由我为您提供咨询服务。”

我深吸一口气，尽量让自己的声音听起来平静：“您好，我是一名高血压患者，想咨询一下鱼油的使用量。”

医生耐心地回答：“早晚各一粒，随餐服用。”

我心中一惊，之前我每次都是吃五粒，每天两次，这会不会有问题呢？我小心翼翼地问：“之前吃了一段时间每次5粒，每天2次，会有关系吗？”

医生的声音里透着关切：“不需要吃那么多的，长期吃，可以小剂量吃。”

我如释重负，心里的大石头终于落下了：“好的，谢谢。”

医生温和地说：“不用客气！”

接下来的对话中，我了解到，即使是严重的高血压患者，也是早晚各一粒，这个鱼油只是辅助降血压的。

放下电话，我长舒了一口气。我想，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。

我开始反思自己的生活习惯，是不是因为工作压力大，饮食不规律，才导致了高血压。我决定从现在开始，调整自己的生活方式，按时服药，注意饮食，适当运动。

日子一天天过去，我的血压逐渐稳定下来。我开始尝试做一些自己喜欢的事情，比如阅读、散步，甚至偶尔还会去公园里打打太极。

我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

现在，每当我看到那瓶鱼油，我都会想起那个温暖的下午，想起那个给我带来希望和信心的医生。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？或者，你们有没有什么好的建议，可以帮助我更好地控制血压呢？