61岁腰不能用力，只能躺着怎么办？-东营市腰椎间盘突出推荐专家

那是一个普通的周末，我61岁的腰突然像被什么东西狠狠地打了一拳，疼痛得我无法坐起。我躺在床上，看着天花板，心里充满了无助和焦虑。

我决定寻求帮助，于是打开了京东互联网医院的APP。屏幕上跳出了医生的头像，他微笑着说：“您好，我是医生，很高兴由我为您提供咨询服务。”我告诉他我的症状，他问：“有多长时间了，有没有受伤或者扭到？”我回答：“半天时间，没有受伤，没有明显的扭到。”

医生又问：“平时有没有腰痛的情况？”我回答：“偶尔也有腰疼的时候，但不是这么严重。”医生又问：“目前多大年龄了？”我回答：“61岁，躺着不疼，但是自己坐不起来。”

医生建议我去医院检查一下腰椎的情况，我心中一紧，但也没有办法。医生又告诉我，有腰围或者护腰带可以使用来固定一下腰椎，同时也可能是腰肌劳损的可能性比较大。

医生说：“这个年龄段，腰椎间盘突出的情况通常是会有的。”我心中一沉，但医生又安慰我：“需要明确一下具体的情况，突出的情况也是不相同的。是没有快速治疗的办法的，治疗以缓解症状为主。”

我问他：“如果是腰间盘突出的话有什么快速治愈的方法吗？”医生回答：“需要明确一下具体的情况，突出的情况也是不相同的。是没有快速治疗的办法的，治疗以缓解症状为主。”

我问他：“平时需要注意什么呢？”医生告诉我：“注意休息，避免久坐，劳累，弯腰负重等。也要注意保暖，不能受凉。”

我心中五味杂陈，但也没有办法。我感谢医生的建议，他说：“不客气。”

我躺在床上，心中充满了无奈和焦虑。我想，也许这就是生活吧，有时候，我们不得不面对一些我们无法控制的事情。但我相信，只要我坚持下去，总会有一天，我会好起来的。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么应对的呢？