肩膀痛,可能是看手机引起的?-潍坊市肩周炎推荐专家

那是一个普通的周末,我正窝在沙发上,手机屏幕映照着客厅的昏黄灯光。突然,一阵剧痛从肩膀传来,我几乎要叫出声来。这疼痛来得突然,去得也快,但那种刺痛感却像烙印一样刻在了我的记忆里。

我尝试着活动肩膀,却发现疼痛愈发严重。这让我想起了之前看过的一篇报道,说是长时间看手机可能会引起肩膀疼痛。我越想越觉得可能就是那样,但心里还是有些不安。

第二天,我决定去医院看看。走进京东互联网医院,我看到了那位医生。他看起来很年轻,但眼神里却透着坚定和经验。

“您好,感谢您的信任!”医生微笑着说。

“多长时间了?”他问。

“就昨天开始的。”我回答。

“有外伤或者过度劳累吗?”

“外伤和过度劳累倒是没有,就是侧着睡觉,躺着根本睡不着,要痛,就很烦。”

医生听后,沉思了一会儿,然后说:“可能和看手机有关系,贴贴膏药吧。”

我有些惊讶,没想到这么简单就能解决。

“不是肩周炎吧?”我忍不住问。

“不是肩周炎。”医生肯定地说。

“那这个没啥大问题吧?”我有些放心了。

“没有大事。”医生微笑着说。

“贴多久可以好?”我又问。

“一晚上没睡,就很不舒服,贴完能缓解一下嘛?”

“贴上会有好转,就不疼了。”医生回答。

我按照医生的建议,贴上了膏药。果然,没过多久,疼痛就减轻了许多。我甚至能睡个安稳觉了。

这次的经历让我深刻地意识到,健康没有小事。平日里,我们总是忙于工作,忽略了身体的信号。幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。如果大家有类似的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

我想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?希望大家都能重视自己的身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

手机肩膀痛的调理指南 常见症状 长时间使用手机、不良睡姿等引起的肩膀疼痛,可能伴随着颈部僵硬、手臂麻木等症状,多见于年轻人和长时间使用电子设备的人群。 推荐科室 骨科或康复科 调理要点 1. 使用手机时注意保持正确的坐姿和手持姿势,避免长时间低头或侧身看手机。 2. 适当进行肩部和颈部的伸展运动,缓解肌肉紧张和僵硬。 3. 使用热敷或冷敷缓解肩膀疼痛,贴膏药也可以起到一定的缓解作用。 4. 如果疼痛严重,可以考虑口服非甾体抗炎药(NSAIDs)如布洛芬等,但需在医生指导下使用。 5. 保持良好的睡眠习惯,选择合适的枕头和睡姿,避免长时间侧睡或低头睡觉。
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