哺乳期可以喝茶吗？医生解答-滨州市贫血推荐专家

那是一个阳光明媚的午后，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心情如同窗外的天气一样复杂。我是一名哺乳期的妈妈，最近茶瘾犯了，但又听说哺乳期不能喝茶，心里直打鼓。

医生是个和蔼的中年女性，她耐心地听我讲述病情，然后微笑着说：“可以喝淡茶。”我听了这话，心里顿时松了一口气，但又忍不住问：“普洱茶可以吗？”医生回答：“可以，但不要喝浓茶。”

我接着问：“怀孕的时候医生也说过不能喝茶，这是为什么？”医生解释说：“因为茶叶中的咖啡因会让人兴奋，哺乳期妈妈如果喝茶，宝宝也会跟着兴奋，而且茶叶中的鞣酸会影响铁的吸收，容易导致贫血。”

我听了医生的话，心里更加纠结了。我喜欢喝茶，但又担心影响宝宝。医生似乎看出了我的心思，安慰我说：“每天喝一泡淡茶应该没有问题，但要注意不要喝浓茶，也不要喝太多。”

这时，我又提到了一个让我头疼的问题：“宝宝现在一岁了，但还没长牙，也不喜欢吃东西，晚上睡觉总是醒，我该怎么办？”医生建议我：“尽量延长喂奶时间，现在他还只吃母乳和米粉，等他再大一点，可以尝试添加辅食。”

我听了医生的建议，心里有了底。但紧接着，我又提到了一个让我担忧的问题：“社区体检过了，补了一点钙，但宝宝还是晚上睡觉醒，这是怎么回事？”医生告诉我：“微量元素可以考虑查查，缺钙可能只是其中一个原因，其他元素也可能缺乏。”

最后，医生建议我：“去看看儿科，专业医生会给你更详细的指导。”我感激地点了点头，心里暗暗下定决心，一定要好好照顾宝宝，让他健康成长。

离开京东互联网医院的时候，我心情格外舒畅。虽然哺乳期喝茶让我纠结，但医生的专业解答让我放心。我想，只要我们用心去关爱宝宝，他们一定会健康快乐的。

想问问大家，哺乳期喝茶真的会影响宝宝吗？有没有哺乳期喝茶的经验分享呢？