我还记得那天，阳光透过窗户洒进我的卧室，照亮了我那张空荡荡的床。我的心情却像外面的天气一样阴沉。肾虚腰痛已经折磨我好几个月了，尤其是最近，疼痛感越来越强烈，影响了我的日常生活和工作。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是打开了京东互联网医院的APP，开始了我的在线咨询之旅。很快，我就被分配到了一位名叫**的医生。他的头像上戴着一副眼镜，显得非常专业和可靠。

“小白可以喝这个吗？”我问道，指着我桌上的一瓶锌镁肌酸。医生**的回答让我有些担忧：“肌酸喝多了会水肿，尤其是不配合运动代谢。”

我有些失望，但仍然想知道更多关于这个产品的信息。于是，我继续问道：“有什么副作用没有？”

医生**的回答很详细：“未成年人可以喝吗？”我问道，虽然我已经快18岁了，但还是想确认一下。医生**的回答让我松了一口气：“可以的，没问题！”

接下来，医生**详细地解释了肌酸的正确服用方法：“一般来说，肌酸可以在运动前0.5～1小时，或训练后2小时服用。每天一次，每次5克。服用时可以同含糖饮料、凉开水等一起，服用后要额外增加饮水量。服用肌酸的频率与量可以根据营养师等专业人士的建议决定，避免过量服用。”

我认真地听着，心中充满了感激。医生**的专业知识和耐心解答让我感到非常安心和放心。最后，他还提醒我：“不运动时不要饮用。”

这次在线咨询不仅解决了我的疑惑，还让我学到了很多关于肌酸的知识。我深深地感谢京东互联网医院和医生**，他们的服务真的很棒！

如果你也有类似的问题，不妨也来京东互联网医院咨询一下，相信你也会得到满意的答案。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”