我记得那天，脚后跟的疼痛像一只无形的手，紧紧地攥住了我的心。每一步都像是在踩着针，疼得我直冒冷汗。这种感觉已经持续了一年多了，开始我以为只是因为长时间站立或者走路引起的疲劳，没想到它会变成我生活中的一部分。

我曾经尝试过各种方法来缓解疼痛：换鞋、按摩、甚至是中药泡脚，但都没有什么效果。每天早上醒来，第一件事就是检查脚后跟的疼痛程度，仿佛它已经成为了我生活的指南针。

那天，我终于鼓起勇气去看医生。走进诊室，看到医生那双温暖的眼睛，我不由自主地松了一口气。医生问我情况，我一五一十地告诉了他，包括疼痛的位置、时间和程度。医生听完后，轻轻地点了点头，告诉我可能是跟腱炎。

听到这个诊断，我心中一沉。跟腱炎？那不是运动员才会得的病吗？我只是一个普通上班族，怎么会得这种病？但医生安慰我说，跟腱炎并不是只有运动员才会得，长时间站立、走路或者穿着不合适的鞋子都可能引起这种问题。

医生建议我去医院做进一步的检查，并且给了我一些止痛药膏和热敷的建议。我感激地接过药膏，心中充满了希望。也许，这次我真的可以摆脱这个折磨我一年多的疼痛。

回家的路上，我不由自主地想起了过去一年多的日子。每天早上醒来，第一件事就是检查脚后跟的疼痛程度；每次下班回家，第一件事就是脱掉鞋子，给脚后跟做按摩；每次出门，都要选择一双最舒适的鞋子。这些小细节，构成了我生活的全部。

我知道，健康没有小事。平日里，我们总是忽视身体发出的信号，直到问题变得严重才去寻求帮助。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。如果你也有类似的症状，不要犹豫，及时就医。健康是我们最宝贵的财富，千万不能忽视。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你也能及时就医，早日恢复健康。