我从来没有想过，自己会因为排便问题而感到如此焦虑和无助。最近一段时间，我的排便情况变得异常，既不成型又有拉肚子的感觉。起初，我并没有太在意，认为可能是饮食不当或是压力过大所致。但随着时间的推移，情况并没有好转，反而越来越糟糕。

我开始四处寻找答案，翻阅各种健康书籍和网站，甚至尝试了各种所谓的“神奇”食疗方法。然而，所有的努力都没有带来任何改善。我的心情也随之低落，担心自己可能患上了某种严重的疾病。

在朋友的推荐下，我决定在京东互联网医院寻求专业的医疗帮助。通过在线咨询，我遇到了医生**，他非常耐心地听取了我的描述，并详细询问了我的症状和生活习惯。他的专业知识和温暖的态度让我感到很安心。

医生**告诉我，我的症状可能是由于脾虚引起的。他建议我先服用益生菌，如果症状加重或持续不改善，应该去医院就诊。同时，他也提醒我要注意饮食，多喝水，多吃蔬菜水果等高纤维食物，以帮助改善肠胃功能。

我按照医生**的建议开始服用益生菌，并且调整了自己的饮食习惯。几天后，我惊喜地发现自己的排便情况有所改善。虽然还没有完全恢复正常，但至少我不再感到那么焦虑和恐慌了。

这次经历让我深刻地认识到，健康问题不容忽视，尤其是当它们开始影响我们的日常生活时。同时，我也感激京东互联网医院提供的便捷和高效的医疗服务。它让我在不出门的情况下就能得到专业的医疗建议和帮助，真的非常方便和实用。

如果你也遇到了类似的问题，千万不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。记住，健康是我们最宝贵的财富，值得我们去珍惜和保护。希望我的经历能够对你有所启示和帮助。