我从来没有想过，一个简单的跑步会让我头痛欲裂。昨晚，我在公园里跑了大约五公里，虽然我很久没有运动了，但我觉得自己还能承受。然而，跑完步后，我开始感到头痛，起初我以为只是因为我太累了，休息一下就会好。但是，疼痛并没有减轻，反而越来越强烈，直到我不得不吃去痛片才能入睡。

第二天早上，我醒来时头痛依旧，甚至还有点头晕。我知道我需要寻求专业的医疗帮助。于是，我打开了京东互联网医院的APP，开始了一次在线咨询。汪医生接待了我，他非常友善和专业，问了我很多关于我的症状和生活习惯的问题。

我告诉他我头痛的部位在头顶和左侧，疼痛是持续性的，伴随着头晕和恶心。汪医生听完后，认为我可能是紧张性头痛引起的。他建议我多休息，注意监测血压和体温，并且如果疼痛仍然存在，可以再服用一粒布洛芬。同时，他也提醒我避免劳累和高强度的运动量，保持好的作息和饮食。

在整个咨询过程中，汪医生非常耐心和细心，解答了我所有的疑问。他的专业知识和温暖的态度让我感到非常安心和放心。虽然我还需要继续观察自己的症状，但我已经感觉好多了，至少我知道我该怎么做了。

这次经历让我意识到，健康真的没有小事。我们应该时刻关注自己的身体，出现不适要及时就医。京东互联网医院是一个非常方便和实用的选择，尤其是对于像我这样忙碌的人来说。它不仅可以节省我们的时间和精力，还可以提供专业的医疗服务。

我想问问大家有没有出现过类似的情况？如果有，希望你们也能及时寻求帮助，不要忽视自己的健康。毕竟，健康是我们最宝贵的财富。