我从来没有想过，38岁的我，头发会白得如此厉害。每当我照镜子，看到那一大片白发，心中总是涌起一股莫名的恐惧。仿佛时间在我身上留下了深深的印记，提醒我生命的流逝。

那天，我鼓起勇气，来到了京东互联网医院。医生曾医生接待了我，他的专业和耐心让我感到安心。我们开始了长达一个小时的咨询，期间他详细询问了我的生活习惯、饮食情况和家族病史等信息。

“白发产生的原因尽管迄今为止尚未全部搞清楚，但从临床上看，常见的诱发因素主要有：慢性疾病、内分泌失调，营养缺乏、家族遗传等等。”曾医生解释道，“近代医学心理学的研究还发现，情绪的扰乱也可以使头发变白。”

我听了，心中一惊。难道是我这些年来工作压力大，导致的？曾医生建议我尝试口服“七宝美髯丸”，并且提醒我要注意保持乐观的情绪，多吃一些富含维生素B的食物，避免偏食。

除了服药之外，曾医生还建议我按摩头皮，促进头皮新陈代谢，并且要及时治疗某些疾病，像齲齿、扁桃体炎、化脓性鼻窦炎等。这些都可能是导致白发的潜在因素。

在咨询的最后，曾医生还提醒我，如果头皮痒的话，可以外用“二硫化硒洗剂”，三天一次。至于染发，他说目前并没有推荐的药物。

离开京东互联网医院后，我开始认真执行曾医生的建议。每天早上，我都会花十分钟按摩头皮，晚上则会用二硫化硒洗剂清洁头皮。同时，我也开始调整自己的饮食结构，多吃一些富含维生素B的食物，尽量避免偏食。

几个月后，我惊喜地发现，我的白发似乎减少了一些。虽然还不能完全恢复到以前的状态，但至少我不再那么焦虑了。曾医生的建议真的很有效，我非常感激他。

如果你也遇到了类似的问题，不妨来京东互联网医院咨询一下。他们的医生都非常专业，会给你最合适的建议。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！