我从来没想过，手臂上长了几个小痘痘也能让我如此焦虑。起初，我并没有太在意，毕竟谁的手臂上没长过几个小疙瘩？可当我发现这些小痘痘开始变大，甚至能挤出白色的颗粒时，我的心就开始不安起来。

我记得那天晚上，我在家里翻来覆去地睡不着，脑子里全是各种可怕的猜测。第二天一早，我就决定去京东互联网医院咨询一下。毕竟，网上说脾虚也会导致手上长疙瘩，我可不想因为自己的疏忽而让病情加重。

在京东互联网医院的平台上，我很快就找到了一个在线医生。我们通过文字聊天进行了初步的沟通。我向医生描述了我的症状，并上传了一张手臂的照片。医生看了看后，告诉我这可能是毛囊炎，并询问我是否用过药物治疗。

我有些尴尬地回答说没有。医生建议我可以用点外用药看看，推荐了夫西地酸软膏，并详细说明了使用方法和注意事项。同时，医生还提醒我平时要避免辛辣刺激油腻的饮食，多吃水果蔬菜，禁烟酒，避免熬夜，适量运动提高自身免疫力。

我听完医生的建议，心中的一块石头终于落了地。虽然我知道毛囊炎并不是什么大病，但在不确定的情况下，总是会担心会不会发展成更严重的疾病。现在有了医生的指导，我可以放心地按照医嘱进行治疗了。

在接下来的几天里，我认真地按照医生的建议进行了治疗。每天早晚涂抹夫西地酸软膏，注意饮食和生活习惯。慢慢地，我的手臂上的小痘痘开始消退，心中的焦虑也随之减轻。

回想起来，这次经历让我深刻地体会到了健康的重要性。我们总是忽视一些小问题，认为它们不值得关注。可实际上，很多大病都是从小病开始的。所以，平时我们一定要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时采取措施，保护好自己的健康。