我失眠好几个月了，吃安眠药也只能睡一个多小时，中医说是血不养心和大脑，晚上阳不能阴，怎么办？

我记得那天，天空阴沉沉的，像我的心情一样。走进京东互联网医院的虚拟大厅，我的心跳加速，手心冒汗。失眠已经折磨了我三个月，每天晚上都像是在煎熬中度过。即使吃了安眠药，也只能勉强入睡一个多小时，然后就醒来，再也睡不着。那种无助和恐惧，难以言表。

我找到了医生，向他描述了我的症状。医生问我多长时间了，吃过什么药，效果如何？我告诉他最近三个月一直失眠，吃的是安眠药，但效果并不理想。医生听完后，沉思了一会儿，然后说：“你的情况可能与中度萎缩性胃炎有关。我们可以尝试用安神的药物和调理植物神经来改善你的睡眠。”

我有些疑惑，问他：“那中医说血不养心，血不能濡养大脑，晚上阳不能阴，这是怎么回事？”医生解释道：“中医的理论和西医不同，但也有一定的道理。我们可以结合中西医的方法来治疗你的失眠。”

我点了点头，心中有些安慰。医生开了药方，并告诉我要注意饮食和作息规律。离开医院时，天空已经放晴，我的心情也跟着明朗起来。

接下来的几周，我按照医生的建议进行治疗。每天晚上，我都会喝一杯温牛奶，听一些轻柔的音乐，帮助自己放松。同时，我也开始尝试中药，虽然味道有些苦涩，但我坚持服用。慢慢地，我的睡眠质量开始改善，晚上可以睡五六个小时了，白天的精神状态也明显好转。

回想起那段时间的经历，我深深感激京东互联网医院的医生和工作人员。他们的专业知识和耐心指导，让我重新找回了健康和生活的乐趣。现在，我已经完全摆脱了失眠的困扰，每天都过得充实而愉快。健康真的很重要，希望大家都能像我一样，及时关注自己的身体，遇到问题就去寻求专业的帮助。