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孕期糖耐量高,如何监测和控制?

孕期糖耐量高,如何监测和控制?

我怀孕27周,最近的糖耐量测试结果让我心神不定。每天早上醒来,第一件事就是测血糖。今天的结果是4.6,虽然医生说这个数值还可以,但我总是担心会不会有什么问题。

我记得医生曾经告诉我,孕期糖尿病的诊断标准是空腹血糖大于或等于5.1,餐后一小时血糖大于或等于10.0,餐后两小时血糖大于或等于8.5。每次测量时,我都会紧张地等待结果,生怕自己会超标。

医生建议我每两三天测一次血糖,早上空腹和餐后两个小时。这个过程虽然有些麻烦,但为了宝宝的健康,我愿意付出一切努力。每次测量前,我都会深呼吸几次,试图让自己放松下来。

除了定期测量血糖外,我还非常注意饮食。每天早上,我会吃一些粗粮和蔬菜,避免高糖高脂的食物。午餐和晚餐也尽量选择清淡的菜肴,少油少盐。每天下午,我会坚持散步半个小时,希望通过运动来帮助控制血糖。

然而,尽管我已经做了很多努力,但有时候还是会感到焦虑和不安。尤其是当我看到其他孕妇可以随意吃甜食时,我的心情就会变得复杂。有时候,我甚至会想象如果我得了糖尿病,会对宝宝产生什么影响?

好在,医生一直在鼓励我,告诉我只要我坚持做好自我管理,宝宝就能健康成长。每次和医生交流时,我都会感到一丝安慰和希望。也许,这就是为什么我总是愿意和医生分享我的感受和经历吧。

在这个过程中,我也学到了很多关于孕期糖尿病的知识。比如,孕期糖尿病并不是因为孕妇吃了太多甜食,而是由于孕期激素水平的变化导致胰岛素抵抗性增加所致。了解这些知识后,我对自己的情况有了更深入的理解,也更加坚定了控制血糖的决心。

现在,每当我看到宝宝在B超中的模样时,我的心情就会变得非常复杂。既有对未来的期待和憧憬,也有对当前困境的担忧和焦虑。但我知道,只要我继续努力,宝宝一定会健康出生。这个信念支撑着我度过了每一个艰难的日子。

如果你也在经历类似的困扰,希望我的经历能给你一些启示和帮助。记住,健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

孕期糖耐量高的监测与控制 常见症状 孕期糖耐量高可能会导致妊娠期糖尿病,常见症状包括多尿、口渴、视力模糊等。易感人群主要是孕妇,特别是有家族史、超重或肥胖的孕妇更容易出现这种情况。 推荐科室 妇产科或内分泌科 调理要点 1. 定期监测血糖,特别是空腹和餐后2小时的血糖水平。 2. 合理饮食,控制碳水化合物的摄入,增加蛋白质和纤维素的摄入。 3. 适当运动,例如散步等有氧运动,帮助控制血糖水平。 4. 如果血糖控制不良,可能需要使用胰岛素或口服降糖药物,具体用药方案需在医生指导下进行。 5. 注意休息,避免过度劳累,保持良好的心态和充足的睡眠。
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