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13岁孩子补钙和维生素D的正确方法?

13岁孩子补钙和维生素D的正确方法?

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在为我儿子庆祝生日。然而,我的心情却如同阴霾笼罩的天空。13岁的儿子最近总是说自己腿疼,尤其是在夜晚,疼痛更是加剧。我开始担心他是否缺乏某种营养素,于是决定带他去看医生。

在京东互联网医院的平台上,我找到了医生**。他是一位经验丰富的儿科专家,温和的语气和专业的知识让我感到安心。我们开始了视频咨询,医生首先询问了我儿子的症状和日常生活习惯。我告诉他,除了腿疼外,儿子还经常感到疲劳,食欲也不是很好。医生听完后,建议我们进行一些检查,以确定是否存在营养不良的问题。

几天后,我们收到了检查结果。医生告诉我们,儿子的钙和维生素D水平都偏低,这可能是导致他腿疼和疲劳的原因。医生推荐我们使用迪巧钙片和维生素D补充剂,并详细解释了如何正确服用。同时,他也提醒我们,虽然钙片中含有一定量的维生素D,但不足以满足儿子的日常需求,因此需要额外补充一粒维生素D来帮助钙的吸收。

我有些犹豫,问医生是否可以使用善存片代替维生素D补充剂。医生解释说,善存片中的维生素D含量也并不足够,建议我们还是使用专门的维生素D补充剂。听到这里,我不禁松了一口气,感谢医生的专业建议。

在接下来的几个月里,我们按照医生的指示给儿子服用补充剂。慢慢地,儿子的腿疼和疲劳症状开始减轻,他的食欲也逐渐恢复。看着儿子重新变得活泼和健康,我心中的石头终于落地了。

这次经历让我深刻认识到,健康问题不能被忽视,及时就医和正确的营养补充是非常重要的。感谢京东互联网医院和医生**的帮助,让我们在家中就能得到专业的医疗服务,避免了繁琐的挂号和排队等待。希望更多的家长能关注孩子的健康,及时采取措施,给他们一个健康快乐的成长环境。

13岁孩子补钙和维生素D指南 常见症状 13岁孩子可能会出现生长发育迟缓、骨骼疼痛、肌肉无力等症状,这些都可能与缺乏钙和维生素D有关。特别是在冬季或日照不足的地区,维生素D的缺乏更为常见。 推荐科室 儿科或营养科 调理要点 1. 每天补充600-1000 IU的维生素D,帮助钙的吸收和利用。 2. 可以选择迪巧钙片或钙尔奇钙片等钙补充剂,每天一次,每次一粒。 3. 维生素D的补充可以选择单独的维生素D补充剂或是含有维生素D的复合维生素片,如善存片,但需要注意善存片中的维生素D含量可能不够,仍需额外补充。 4. 饮食上应多摄入富含钙和维生素D的食物,如牛奶、鱼类、蛋黄等。 5. 定期进行体检,监测血钙和维生素D水平,调整补充方案。
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