我总是对自己的皮肤格外关注，毕竟在这个看脸的时代，谁不想拥有光滑无瑕的肌肤呢？可最近，额头上开始冒出一些小疙瘩，摸起来粗糙不平，像是一颗颗小米粒。起初，我并没有太在意，毕竟不痛不痒，甚至连红肿都没有。只是偶尔在洗脸时，手指会不经意地触碰到它们，引起一丝不适。

然而，随着时间的推移，这些小疙瘩不仅没有消失，反而越来越多，越来越明显。我开始感到焦虑，担心这是否是某种皮肤病的征兆。于是，我决定寻求专业的医疗帮助，来解开这个困扰我的谜团。

我打开了京东互联网医院的APP，选择了皮肤科，很快就与一位医生进行了视频咨询。医生非常耐心地听我描述症状，并要求我拍摄一张清晰的照片发送过去。等待了几分钟后，医生给出了初步的诊断：可能是粉刺，建议我使用一些特定的药膏进行治疗，并注意日常生活中的饮食和作息规律。

我按照医生的建议，认真地使用药膏，并且开始调整自己的生活习惯。每天早晚都要用温水洗脸，避免吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证充足的睡眠。虽然一开始并没有看到明显的效果，但我仍然坚持下去，相信只要我做得足够好，总有一天会看到希望的曙光。

两个月过去了，我的额头上的小疙瘩逐渐消失，皮肤变得光滑细腻。看着镜子中的自己，我不禁感慨万千。这个过程中，我不仅治好了皮肤问题，更重要的是，我学会了如何正确地照顾自己的身体，如何在面对困难时保持耐心和信心。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！