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同房后腰酸腰困是肾虚还是腰肌劳损?

同房后腰酸腰困是肾虚还是腰肌劳损?

我还记得那天晚上,同房后我感到腰酸腰困,像被一块巨石压住一样。这种感觉让我非常不舒服,甚至影响了我的睡眠。第二天一早,我决定去京东互联网医院咨询一下医生。

在等待医生的过程中,我开始回想起最近的生活状态。工作压力大,经常熬夜加班,饮食也不规律。难道这些都与我的腰酸有关?我越想越担心,心跳加速,手心冒汗。

终于,医生接入了视频。他的面容温和,声音沉稳,让我感到一丝安慰。我向他描述了自己的症状,他问了我一些问题,包括是否有其他不适感,腰酸的位置等等。他的专业性和耐心让我放下了心中的大石头。

医生告诉我,如果症状明显,可能是肾虚所致。但他也提醒我,腰酸腰困也可能是腰肌劳损的表现,需要进一步检查才能确定。他的解释让我对自己的身体有了更深入的了解,也让我意识到健康问题不能被忽视。

在医生的建议下,我开始调整自己的生活方式。每天早上起床后,我会做一些简单的拉伸运动,放松腰部肌肉。晚上睡觉前,我会泡一杯热水,喝完后再上床休息。这些小改变虽然看似微不足道,但却对我的身体产生了积极的影响。

现在回想起来,那次的经历让我更加珍视自己的健康。它也让我明白,健康问题不能被轻视,及时就医是非常重要的。特别是像京东互联网医院这样的平台,提供了便捷的在线咨询服务,让我们可以在家中就能得到专业的医疗建议和帮助。

如果你也有类似的经历,或者对自己的身体状况有所担忧,不妨也去京东互联网医院看看。毕竟,健康是我们最宝贵的财富。同房后腰酸腰困:肾虚还是腰肌劳损? 常见症状 同房后出现腰酸腰困的症状,可能是肾虚或腰肌劳损引起的。肾虚常见于两侧腰酸,而腰肌劳损则可能表现为后腰酸困。易感人群包括长期过度性生活、体力劳动者等。 推荐科室 泌尿外科或中医科 调理要点 1. 合理安排性生活,避免过度疲劳; 2. 加强腰部肌肉锻炼,改善腰部血液循环; 3. 饮食上注意补肾,多吃黑豆、黑芝麻等食物; 4. 可以尝试服用金匮肾气丸或玄驹胶囊等中成药; 5. 保持良好的生活习惯,避免熬夜和过度劳累。

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杨红艳

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三甲
邯郸市中医院
脾虚(952例) 肾虚症(541例)
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