我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。然而，我的内心却如同一潭死水，沉闷而压抑。21岁的我，正面临着一个看似微不足道的问题——便秘。可这小小的问题，却像一块巨石，压得我喘不过气来。

我决定寻求专业帮助，于是来到了京东互联网医院。医生**的面容温和，声音如春风般柔和，给了我莫大的安慰。他问我多大年纪了，我回答说21岁。接着，他询问我是否有不定时吃东西的习惯。我点头承认，心中不免有些羞愧。医生告诉我，这种习惯确实会影响肠胃健康，导致便秘等问题。

他建议我可以临时服用益生菌来缓解症状。这种益生菌是一天一小包的，需要用37°以下的水或牛奶冲服。医生还提醒我，服用时间没有限制，可以根据自己的情况灵活安排。我心中一喜，仿佛看到了一丝希望的曙光。

然而，随即又涌上一阵担忧：会不会喝了益生菌就拉肚子？我小心翼翼地问医生，医生笑着安慰我说，正常情况下不会有这种反应。他的话让我放下了心中的大石头，决定试一试。

回到家后，我按照医生的指示，冲泡了一包益生菌。入口的瞬间，微甜的味道在舌尖绽放，带给我一丝清新的感觉。接下来的几天，我坚持服用益生菌，并且开始注意饮食规律，尽量避免不定时进食。慢慢地，我的便秘问题得到了缓解，整个人也变得轻松起来。

这次经历让我深刻体会到，健康没有小事。平日里，我们应该多注意身体，出现不适要及时就医。京东互联网医院真的是性价比最高的选择，尤其是对于像我这样忙碌的年轻人来说，省去了排队挂号的麻烦，非常方便！

想问问大家有没有出现过类似的情况呢？如果有，希望你们也能及时采取措施，保护好自己的健康。毕竟，健康是我们最宝贵的财富。