我还记得那天早晨，阳光透过窗帘，洒在我的脸上，温暖而舒适。可当我拿起手机，看到空腹血糖的数值时，心情瞬间跌入谷底。6.66，这个数字像一把利刃，刺穿了我平静的生活。

我匆忙穿好衣服，赶往京东互联网医院。走进诊室，医生的面容温和而专业，给我一种安心的感觉。我们开始了对话，医生详细询问了我的症状和生活习惯，随后给出了建议：控制饮食，少吃甜食，主食以干的为主，二两即可。同时，医生也允许我喝不加糖的豆浆和牛奶，但要适量，不能每天都喝。

我心中一块大石头落地，感激医生的耐心解答。然而，我的问题并未结束。由于我还有胆结石，是否可以喝豆浆和牛奶？医生再次给予了肯定答案，只是提醒我要少喝一些。至于蛋类和油腻的食物，医生则建议我避免食用，或者只吃蛋白，避免摄入过多的胆固醇。

离开诊室后，我开始认真执行医生的建议。每天早晨，我会空腹监测血糖，餐后两小时再测一次。虽然有时会感到疲惫和无助，但我知道这是为了自己的健康。同时，我也开始关注自己的生活习惯，尽量避免熬夜和过度劳累，保持良好的心态和作息规律。

现在回想起来，那段时间的经历让我更加珍惜自己的健康。每当我看到6.66这个数字时，总会想起医生的建议和自己的努力。也许这就是生活的意义所在：在困难面前，我们总能找到前进的方向和力量。

如果你也有类似的经历，欢迎在评论区分享你的故事。让我们一起关注健康，珍惜生命的每一天。